Некоторые напитки, такие как кофе, чай, красное вино и сладкие газировки, могут привести к пожелтению зубов. Это происходит из-за наличия в них сильных пигментов и кислот, которые постепенно впитываются в пористую поверхность зубной эмали, ослабляя её и оставляя тёмные следы.
Вот несколько лайфхаков, которые помогут избежать пожелтения зубов при употреблении напитков.
Используй трубочку
Трубочка поможет минимизировать контакт напитка с зубами, особенно если это кофе, чай или соки, которые могут окрашивать эмаль.
Полоскание водой после напитка
После того как выпил чай, кофе или что-то с красящими веществами, прополощи рот водой. Это поможет уменьшить воздействие пигментов на зубы.
Ограничь время контакта
Пей напиток быстрее, чтобы уменьшить время его контакта с эмалью. Чем меньше напиток задерживается во рту, тем меньше вероятность окрашивания.
Добавь молоко
Если ты пьешь кофе или чай, добавь немного молока. Это снизит кислотность напитка и уменьшит вероятность окрашивания зубов.
Чисти зубы через полчаса
Если сразу после кофе или чая почистить зубы, можно повредить размягченную эмаль. Лучше подождать хотя бы 30 минут и только потом почистить зубы.
Пей охлажденные напитки
Охлажденные напитки (например, холодный чай или кофе) менее агрессивны для зубов по сравнению с горячими, что может помочь снизить степень окрашивания.
Следуя этим рекомендациям, можно сохранить зубы белыми даже при регулярном употреблении напитков, которые часто приводят к их пожелтению.