Вас когда-нибудь посещали мысли, что если бы у вас не было какой-то черты в характере, у вас все могло бы сложиться по-другому? Думаю, такие фантазии рано или поздно возникают у каждого второго. Это именно фантазии, ведь если бы у вас не было какой-то черты, это был бы другой человек, а не вы реальный.
Черты характера, от которых люди хотят избавиться или снизить их интенсивность, подобны камешку в ботинке.
Жить с ним можно, ходить тоже, просто не очень комфортно. Но если камешек можно просто вытряхнуть из ботинка, то от какой-то своей черты так быстро не избавиться, да и не нужно этого делать.
У любой черты есть свои плюсы и минусы, все зависит от ситуации.
Предлагаю сегодня вспомнить, что вы считаете своим камешком в ботинке? Какая черта слегка портит вам жизнь? Над чем вы хотите поработать, чтобы изменить саму черту или свое отношение к ней?
Например, человек очень раздражительный, мечтает стать более терпеливым и спокойным. Есть ли в раздражительности какие-то плюсы? Однозначно, есть. Раздражение — это энергия, просто с ней обращаются неправильно. Энергичный человек — это здоровый человек. Плюс такая раздражительность может помогать держать свои границы с другими людьми, пока один будет подбирать слова и деликатничать, раздражительный человек быстро всех поставит на место.
В то же время это может быть проблемой для отношений. Мало кому будет комфортно рядом с человеком, которого постоянно все бесит. Нет, не так, БЕСИТ!!! — вот так. И в этом случае, конечно, человеку надо осваивать техники саморегуляции, учиться расслабляться, медитировать, больше отдыхать.
Раздражительность может стать проблемой, когда она проявляется не к месту, не в том количестве, не на тех людей. А так людям, вообще, свойственно раздражаться, так психика показывает, что что-то идет не так. Вряд ли надо избавляться от предупреждающих знаков на дороге.
Так можно посмотреть на любую черту. Может, и ваш камешек в ботинке может стать амулетом или талисманом, а вы мечтаете избавиться от него. Достаньте его, посмотрите на него внимательно, полюбуйтесь и бережно храните как ценность. Ведь это ваш камешек, он вам точно может пригодиться!
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пространство для тех, кто воспитывает детей, любит жизнь и интересуется психологией💎
