Найти тему
Сайт психологов b17.ru

Как потерять отношения?

[p]Заголовок спойлера

Разворачивающийся текст спойлера

Заглянем в мир отношений: кто в них на самом деле нуждается в помощи? 🌸

В практике психолога я часто встречаюсь с женщинами, которые, словно заботливые садоводы, пытаются вырастить цветок в каменной пустыне. 🌱💔 Они готовы делать всё, чтобы сохранить свои отношения, но, увы, их партнеры, не спешат меняться.

Возможно, вам знакомо это чувство: вы много вкладываете в отношения, надеясь, что вдруг однажды ваш любимый начнет цвести и радовать вас. Но вместо этого слышите: "Я изменюсь, я обещаю!" И вот уже очередное обещание растворяется в воздухе, как утренний туман. ☁️😔

❓ Зачем мы это делаем?

Мы верим, что если мы "исправим" партнера, то и сами почувствуем себя счастливыми. Но часто забываем, что изменить другого невозможно, если он сам не готов меняться. Это как пытаться заставить цветок расти в тени, когда он жаждет солнечного света. ☀️

При этом считаем, что с нами все в порядке, мы благополучны, не замечая зацикленности на партнере, желании его контролировать, чтобы он делал то, что мы считаем полезным и здоровым для него, жил так, как мы считаем верным.

Тратим свое внимание и время на него, живем его жизнью, уверенные, что нам то психологическая помощь не нужна. Предложение пройти курс семейной психотерапии или собственной терапии отвергается:
1. Некогда.
2. Не верю в психологию, и что поможет.
4. Не хочу выносить ссор из избы.

🎭 Как же быть?

1. Попытка сохранить ситуацию как есть — шансы на улучшение отношений минимальны. Силы будут таять с каждым днем, и в какой-то момент придет истощение.

2. Потерять отношения — иногда, когда один из партнеров начинает меняться, он осознает, что не может больше оставаться в деструктивном окружении.

3. Улучшить отношения — через личную терапию один из партнеров может научиться фокусироваться на себе и своих потребностях, перестать контролировать и доминировать, что приведёт к более гармоничным отношениям. 🌈

💬 Поговорим?!

У вас были случаи, когда вы пытались спасти отношения, а ваш партнер не хотел меняться? Как вы справлялись с этой ситуацией?

Поделитесь своим опытом в комментариях! Ваши истории могут вдохновить других. ❤️

Автор: Светлана Полякова
Психолог, Гипнолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru