Врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметология» Анастасия Берендяева рассказала «Газете.Ru», как правильно ухаживать за кожей в период отопительного сезона.
Специалист отметила, что в это время из-за холода и сильного ветра кожа лишается естественного защитного слоя липидов. При этом ситуацию усугубляет сухой воздух от источников тепла.
Эксперт порекомендовала умываться и мыть руки не горячей, а теплой водой. А после душа обязательно используйте увлажняющие средства: их следует наносить на слегка мокрую кожу. Также врач посоветовала приобрести увлажнитель воздуха.
Важно также ухаживать за кожей рук и ног, которая также подвержена сухости кожи. Зимой наносите крем и надевайте перчатки до выхода на улицу, а ноги на ночь смажьте густым увлажняющим средством и наденьте носки,
— дала еще одну рекомендацию косметолог.
Специалист отметила, что нельзя забывать про бальзам для губ. Также стоит подкорректировать свой рацион в этот сезон.
«Полезно будет добавить в свой рацион рыбий жир. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в нем, отлично увлажняют сухую кожу», — резюмировала Анастасия Берендяева.
