Как считаете можно ли влиять на эмоции окружающих вас людей?
А почему нет? В этом нет никакой магии, зато есть технологии и понимание, как именно устроены эмоции.
Давайте проведем мысленный эксперимент.
Представьте себе половинку спелого, сочного, ароматного лимона. Представьте, что вы сжимаете эту половинку в своей руке, как течет сок по ладони и большими каплями падает на пол.
Потекла слюна? А ведь лимона на самом деле нет, есть только слова 😀
Да, сейчас мы вызвали не эмоцию, а рефлекс, но не нужно забывать, что они связаны. Эмоции имеют рефлекторную природу.
Например, когда мы испытываем страх, рефлекторно наш организм готовиться к бегству 🏃 или борьбе 👊
Или когда мы испытываем радость, то возможно нам захочется танцевать 💃
Эмоции приводят к рефлексивным действиям, так же как и действия, могут вызывать эмоции. (это работает в обе стороны)
Я, не в коем случае не призываю вас к манипулированию. Манипуляция- это влияние на другого человека с целью причинения вреда.
Я же хочу, чтобы этот метод использовался во благо вас и окружающих.
И так приступим 🙂
- Эмоциональное заражение.
Если вы хотите успокоить человека, который рядом испытывает гнев или страх, будьте сами спокойны и уверенны. Следите за мимикой своего лица. (Вы сами должны стать, воплощением спокойствия). Это с большой вероятностью, сможет успокоить человека, так как он, начнет подражать вашему поведению и вашей мимике. (Это происходит неосознанно)
Начните улыбаться, если хотите, расположить к себе собеседника. В одной из своих статей, я уже говорила про улыбку, если не ошибаюсь в статье про знакомства.
Немного повторюсь. Улыбку нужно тренировать до тех пор, пока она вам не понравиться 😀
Хочу попросить вспомнить вас мультик про крошку енота. Он увидел свое отражение в озере и прибежал к маме и сказал: “В озере живет чудовище, я его боюсь”. На что мама ему ответила: “улыбнись ему, и тогда он улыбнется тебе” 😀
- Подбирайте правильные слова.
Если вам нужно от человека получить позитивные эмоции, используйте позитивные слова. Например: радость, счастье, любовь, хорошо, замечательно, прекрасно.
- Принцип эмпатии.
Эмпатия- это способность понимать и разделять чувства другого человека, ставить себя на их место и проявлять сочувствие к их переживаниям.
Попробуйте понять, почему человек перед вами испытывает то или иное чувство сейчас, помогите с ним справиться. Как раз эмпатия, помогает наладить связь между вами.
Когда вы проявляете эмпатию, вы тем самым показываете, что чувства человека рядом с вами, важны для вас! (это помогает установить доверительные отношения)
При наличии желания помогать, я уверена, что у вас всё получиться!
Автор: Чуткая Анастасия Евгеньевна
Психолог, Гештальт-психолог РПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru