В современном обществе психология и психиатрия играют значительную роль в поддержании ментального здоровья. Однако, несмотря на их ценность, существует явление, которое препятствует открытости и доступности этих наук - стигма.
В контексте психологии данный термин обозначает ярлыки, которые общество навешивает на человека, часто исходя из предвзятых мнений или недостатка информации.
Стигмы в психологии — это вечная тема для обсуждения. В современном обществе они повсюду, как ироничные наклейки на спине человека, только их не так легко сорвать. Словно татуировки позора, которые мы не выбирали. Эти ярлыки навешиваются обществом и моментально превращают человека в изгоя. Когда дело касается психиатрии, ситуация и вовсе гротескная: здесь стигмы приносят с собой чувство стыда, вины и обесценивание себя. Как будто недостаточно сложно признать свои проблемы, так ещё надо носить эту “почётную” медаль.
Стигма в психиатрии имеет особое значение, так как она связана с появлением у индивидов чувства стыда, вины и обесценивания себя после обнаружения у них специалистом психических заболеваний. Это чувство может значительно усложнить процесс лечения и интеграции пациента в общество. Психические расстройства остаются одной из наиболее стигматизированных областей медицины, что связано с историческими и культурными факторами.
Стигмы психического нездоровья бывают двух видов: социальная стигма и самостигматизация.То есть , те которыми нас одаривает социум и те, которые мы выбрали себе сами.
Почему мы боимся психологов?
Страх перед обращением к психологам или психиатрам связан с несколькими факторами:
А теперь давайте разберем примеры основных стигм.
1. Психолог — для сумасшедших”: Одним из самых распространенных стереотипов является убеждение, что только люди с серьезными психическими заболеваниями должны обращаться за помощью к специалистам.
2. “Сам справлюсь”: Это убеждение подчеркивает идею о том, что человек должен самостоятельно решать свои проблемы без внешней помощи.
3. “Только слабые ищут помощи”: Этот стигмат утверждает, что сильные люди не нуждаются в поддержке и могут справиться со всеми трудностями самостоятельно.
Стигматы могут иметь разрушительный эффект на человека:
• Изоляция: Люди боятся осуждения и часто скрывают свои проблемы.
• Отказ от помощи: Многим кажется проще страдать в одиночку, чем обратиться за помощью из-за страха быть неправильно понятыми.
• Ухудшение состояния: Без должной поддержки состояние человека может ухудшиться.
Как бороться со стигмами:
1. Образование и информирование: Чем больше людей знают о реальной пользе психологической помощи, тем меньше остается места для стереотипов.
2. Открытость: Общественные деятели и знаменитости часто делятся своими историями обращения к психологам, показывая пример смелости и открытости.
3. Разговоры на эту тему: Откровенные беседы с близкими людьми помогают разрушить мифы и создать атмосферу доверия.
Стоит задуматься: может ли общество когда-либо избавиться от этих стигм? Или нам предстоит продолжать эту бесконечную игру в прятки с нашими страхами и предрассудками? Риторический вопрос.