Здравствуйте, друзья!
Мне как диабетику на инсулине, на второй день после поставки диагноза было сказано: "Дальше уколы будешь делать сам". И мне было очень страшно, что я причиню себе боль, особенно было не совсем понятно, правильно ли выбираю место для инъекции. На тот момент врач лишь пальцем показала куда делать, но разве этого достаточно? Тогда пришлось знакомиться с информацией самостоятельно. А чем и поговорим с вами сегодня.
Материал в статье не является рекомендацией и способом для лечения! Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом по всем вопросам, связанным с сахарным диабетом.
Для справки, у меня диабет 1 типа, и именно свой жизненный опыт я рассказываю вам в статьях. Не путайте со 2 типом диабета!
Инъекции следует выполнять в подкожно-жировую клетчатку — это мягкая ткань, расположенная между кожей и мышцами. Её кровообращение менее активно, чем в мышечной ткани, что обеспечивает постепенное и равномерное поступление инсулина в организм, предотвращая резкие скачки уровня сахара.
Средняя толщина кожи человека составляет около 3 мм, что на 1-2 мм меньше длины иглы шприц-ручки. Зная это, можно избежать риска попадания в мышечную ткань.
Подписывайтесь на мой Телеграмм канал, если вам удобно читать материалы именно в Телеграмм! Там можно будет увидеть больше фотографий из жизни и других материалов.
Врачи-эндокринологи зачастую рекомендуют несколько безопасных зон для введения инсулина:
- Область живота: укол следует делать в часть, которая находится на 1 см ниже ребра, на 1 см выше лобкового симфиза и на 1 см от пупка. Это наиболее доступная зона с хорошо развитой подкожно-жировой клетчаткой. Сюда я делаю короткий инсулин.
- Передне-боковая часть бедра: хотя эта область хорошо видна, подкожно-жировая клетчатка здесь менее выражена, что повышает риск внутримышечной инъекции. Мое место для длинного инсулина.
- Верхний наружный квадрант ягодицы: чтобы найти это место, визуально разделите ягодицу на четыре симметричные части. Вам нужна та, которая расположена сверху и дальше от копчика. Здесь обычно хорошо развита подкожно-жировая клетчатка. Еще одно мое место для длинного инсулина.
- Боковая часть плеча: в этой зоне следует быть особенно осторожным из-за тонкого слоя подкожно-жировой клетчатки. Хорошо подходит для датчика непрерывного мониторинга сахара.
Чередуя эти зоны, можно избежать колебаний уровня сахара и предотвратить развитие липодистрофии — нарушения строения подкожно-жировой клетчатки, которое может возникнуть под длительным воздействием препаратов инсулина.
Кроме выбора зоны введения, важно также определить схему чередования мест для уколов. Между инъекциями должно быть расстояние не менее 2 см (отступать 2 пальца).
Для удобства можно выбрать один из следующих вариантов:
- Горизонтально: инъекции выполняются от правой части живота через центр в левую сторону и в обратном направлении, но уже ниже.
- Зигзагообразно: уколы делаются зигзагом сверху вниз в правой и левой частях живота, а в центре следует отступать от пупка по 1 см с каждой стороны.
- Хаотично, смотреть где нет шишек и синяков. Обычно так делают те, кто не хочет заморачиваться))
Главное запоминать, куда была сделана прошлая инъекция, чтобы не причинить себе боль.
Берегите себя и свое здоровье!
Подписывайтесь на каналы!
Телеграмм-канал: Заметки диабетика
Дзен-канал: "Заметки диабетика"
Прошлые материалы: