Как-то попался мне ролик, где был задан вопрос: "Ты в отношениях потому что нуждаешься в них или выбираешь эти отношения?"
Попробуйте ответить на этот вопрос.
Вы задумались?
Ответ не так прост, как кажется.
Ведь часто мы сами не понимаем, что наши отношения строятся из дефицита.
Когда мы говорим "нуждаемся в отношениях", мы имеем в виду не саму потребность в близости, а стремление заполнить внутреннюю пустоту, компенсировать нехватку любви, безопасности и принятия.
Ключевой признак отношений из дефицита - не выбор, а зависимость. Мы выбираем не человека, а чувство, которое он нам дает. Это может быть чувство "безопасности", "необходимости", "важности" или "уверенности в себе".
В этих отношениях мы часто не видим недостатки партнера, мы сосредоточены на том, что он нам дает.
Мы терпим манипуляции, контроль, эмоциональный абьюз, лишь бы не остаться одной.
Поэтому важно задавать себе вопросы:
- какая я в этих отношениях?
- что я получаю от этих отношений?
- как я себя ощущаю в этих отношениях?
Если от отношений мы получаем не любовь и счастье, а чувство страха, неуверенности, неудовлетворенности, то это сигнал о том, что отношения строятся из дефицита.
Выход из этого круга - работа над собственной самооценкой, проработка травм прошлого и поиск отношений, где мы НЕ НУЖДАЕМСЯ, А ВЫБИРАЕМ!