Не дает мне покоя недавний откат, больше чем на 6 кг.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, из названия статьи вам наверное ничего не понятно. Сейчас попробую объяснить. “Мысли вслух”, так скажем…
Откатилась я в плане веса больше чем на 6 кг, после отпуска, потом свадьба. Кто меня давно читает, знает об этом.
Если сказать, что меня это расстроило, ничего не сказать. Очень по этому поводу переживаю.
Визуально конечно этого совсем практически и не видно, да и по вещам не особо заметно. Ну может чуть-чуть джинсы туговато сидят:) но чисто психологически давит на нервы.
За время марафона, который проходил в Телеграмме, ушло 1,8 кг. На вчерашний день мой вес был 78,2 килограмм.
Много это, очень много для меня…
Хочется весить меньше 75, вот прям хочется. Какая то навязчивая мысль засела в мою голову.
Как мне нравилось то состояние, когда порхаешь как бабочка. На фитнес ходишь, героем себя ощущаешь. Пашешь в зале, а потом такая приятная усталость.
Только вот в зал мне доктор пока запретил ходить. Лишь иногда, несколько раз в неделю, поднимаю свою ленивую пятую точку, и иду гулять по району, чтобы находить хотя бы свою десятку шагов.
Одна очень милая девушка, как то в комментариях написала вот о чем. Для нее торт на праздничном столе, ну или просто на столе, не более чем декор. Представляете? ДЕКОР! Не еда:)
Вот так я хочу научиться! А для меня торт это еда, очень вкусная еда, и никак по другому.
Ну или вот еще вам для примера.
Мои мужчины (муж и сын), уже несколько месяцев! просят меня напечь им пирожков. И ведь говорю им, ну ведь сейчас любую выпечку можно купить в магазине. Захотелось пирожков, пошел в магазин и купил. Ну вот нет же, им надо, чтобы я их испекла. А я не пеку. Знаете почему? Да потому что, только ими и буду питаться, пока они не закончатся. И ладно бы 1-2 съела, нет, это не про меня:) мне много надо, мне проще их совсем не готовить.
Ну хотя разные вкусняшки у нас всегда есть. Вы не подумайте, мои мужчины не голодают 😀
Жизнь-борьба! Понимаю, что теперь всю жизнь бороться с лишним весом. Шаг влево, шаг вправо, и тут как тут, несколько лишних килограмм.
Вот поэтому хочется научиться есть так, чтобы не толстеть. И знаю всё, и умею, ну по крайней мере так думала. Оказалось, показалось…
Еда иногда, сильнее меня. Для того чтобы не есть, приходится прикладывать огромные усилия.
И вот ведь парадокс. Если “сижу” на низкоуглеводном питании, хочется гречки или макарон (ну это образно), а если на ПП, хочется сала или жирненькой свинины. Ну вот как так?
Для меня еда не “топливо”, для меня еда удовольствие. Я уже об этом много раз писала, иногда хочется есть, даже когда совсем не хочется есть. Вот так у меня это работает!
Абсолютно уверена, что очень многие меня поймут в этом. Особенно те, кто худеет, или уже похудел с большого веса. Просто многие об этом молчат, а я говорю. Говорю как есть.
Очень много мыслей в голове, как правильно их донести пока не знаю:) надеюсь хоть чуть-чуть смогла это сделать ☺️
Кстати, этот 🖕коллаж делала год назад. Топчусь на одном месте. Хотя в августе вес был 73,5. Но вышло, как вышло.
Буду пробовать дальше работать со своей головой, со своими мыслями, со своим лишним весом.
Очень жду от вас обратную связь 💖
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий ❤️
Обнимаю 💋