Продолжаю серию «детские роли» и их переход во взрослую жизнь. У достигатора идеально выстроенная картинка для общества, а внутри пустота и одиночество. Он так много добился в жизни, но чего-то постоянно не хватает. Черная дыра в душе никак не может затянуться. Перфекционизм душит их самих, желание постоянного контроля отнимает очень много сил. «Быстрее! Выше! Сильнее!» - звучит в голове. Потому что, если остановиться хоть на долю секунды, нужно будет прислушиваться и чувствовать себя, а это невыносимо. А что я хочу на самом деле? А куда я так бегу? А зачем я столько завоевываю? Кому я постоянно хочу доказать, что я лучший? Часто тормозом является тотальное выгорание, потому что он с детства привык быть лучшим и постоянно достигать поставленных родителями высот.
.
В семье рождается ребёнок (чаще всего это первенец, но не обязательно), и все ожидания родителей направлены на него, а он должен соответствовать. Часто такие дети являются отличниками, лучшими в спорте, поступают в престижные институты и дальше очень быстро двигаются по карьерной лестнице. Он не может расстраивать родителей, это же их убьёт. Ребёнок получает мотивацию от одобрения и чувства власти. Именно это позволяет родителям забыть о плохих отношениях между собой, потому что они получают много позитива от того, какого чудесного ребёнка воспитали. Создаётся огромное давление на малыша – он должен постоянно чего-то достигать и к чему-то стремиться, иначе родители не будут его любить. Если он не сдаст экзамен или остановится, тогда семейная дисфункция выходит на первый план: «Это ты недосмотрела! Это ты плохо влияешь! Да, всё это твоя наследственность!». И семья войдёт в кризис. Таким образом, герой-достигатор поддерживает дисфункцию семейной системы.
.
В личных отношениях он скорее преследователь (абьюзер) и находит в партнёры героя-опекуна. Он старается отключаться от своих чувств и часто эгоцентричен. Внутри часто живёт страх неудачи и страх быть отвергнутым, если он не добьётся целей. Сомнение в себе, ощущение несостоятельности, низкая самооценка, которая «подгоняет» идти вперед или наоборот прокрастинировать. Здесь стоит работать над замедлением, оно даётся тяжело, но стоит начать с 5-10-20 минут в день просто сидеть в тишине и отдыхать. В спокойствии тишине, без гаджетов, постепенно увеличивая это время. Необходимо осознанно подходить к задачам - зачем мне 5-ый проект, 10-ое обучение или 25-ая бизнес-встреча? И задавайте вопросы из первого абзаца. Или приходите в терапию с помощью метода интеграции внутреннего ребенка и бизнес-коучинга, мы решим данную проблему.
Автор: Пушкина Виктория Романовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru