Ты только что выбралась из разрыва, как из горящей избы, и тебе кажется, что мир снова твой? Или, наоборот, от мысли о новых отношениях тебя тошнит так же, как от утренних пробок? Ну, сейчас будем разбираться, когда и как начать всё заново, чтобы не прыгнуть с головой в очередной котёл проблем.
🔥 Не торопись, а то может случится ритуальный танец по граблям
Да, разрыв отношений — это жесть, и на волне этой жести часто хочется кинуться в новые отношения, как в объятия спасателя. Но! Если ты решишь, что залатать свои внутренние раны можно новым парнем, приготовься к тому, что он станет просто заплаткой. А заплатки, как известно, долго не держатся. В итоге снова будешь сидеть с разбитым сердцем и спрашивать себя: «Ну почему всё снова пошло по прежнему?» Так что не торопись.
🤯 Твоё здоровье в приоритете
Слушай, пока ты ещё не кинулась в новые приключения, обрати внимание на своё состояние. Ты уверена, что твои нервы выдержат ещё один эмоциональный марафон? Тело и психика после разрыва нуждаются в восстановлении. Если ты бросишься в новые отношения, не отдохнув, жди полного выгорания. В результате — потеряешь не только здоровье, но и последний интерес к отношениям. Так что притормози на мгновение, собери себя и, возможно, сходи к психологу, если чувствуешь, что не справляешься.
💔 Не ищи "спасителя" — он тебя не спасёт
Знаешь, что бывает, когда ты лезешь в новые отношения только для того, чтобы закрыть дыру в душе? Ты превращаешься в вечную жертву, которая ищет того, кто спасёт её от самой себя. Новости такие: никто тебя не спасёт, потому что тебя спасти кто-то другой не сможет. Это только твоё дело — вытащить себя из болота. Да, тяжело, да, хреново, но если ты начнёшь новые отношения на разрушенном фундаменте, то ничего толкового построить не сможешь. Это как строить дом на болоте без фундамента, не самое эффективное занятие. Поэтому тебе не новые отношения тебе нужны, а новая ты.
😎 Когда же можно начать? Когда сама захочешь
Вот честно: не существует идеального времени, когда "уже пора". Одни могут быть готовы через месяц, другим потребуется год, чтобы снова довериться. И это нормально. Главное, чтобы это было твоё осознанное решение, а не попытка убежать от одиночества или доказать бывшему, что у тебя всё в шоколаде. Задумайся: ты действительно хочешь кого-то рядом или тебе просто страшно быть одной? Если второе — иди лучше на спа, чем на свидание.
🔮 Новое не значит лучшее, но и не худшее
Твоя главная задача — понять, что новое не всегда лучше, но и не всегда хуже. Это просто другое. Другой человек, другие отношения, другой подход. Важно не повторять старых ошибок. Ты уже прошла через разрыв, и если выйдешь из этого опыта умнее, тебе больше не придётся рыдать в подушку от боли и разочарования. Главное — не зацикливаться на прошлом и дать себе шанс жить настоящим.
🤘Вместо итога
Ну и что, решилась на новый рывок? Подожди, не рви жилы! Твой путь к новым отношениям начинается не с поиска нового парня, а с того, чтобы ты сама себя поняла. Тебе не нужны отношения ради того, чтобы не быть одной, и уж точно не ради того, чтобы кому-то что-то доказать. Ты — целостная личность. Да, ты можешь захотеть снова попробовать эти романтические качели, но сначала разберись с собой. Задумайся, почему тебе это нужно, и точно ли ты готова к новым взлётам и падениям.
Если твоя душа по-прежнему в истерике после прошлого разрыва, беги не к новому парню, а к себе самой. Займись своими эмоциями, своими приоритетами и мечтами. Новый человек в твоей жизни должен быть дополнением, а не спасательным кругом. Ты сама можешь быть источником своего счастья. Когда ты это поймёшь — вот тогда и можешь начинать. А до тех пор — наслаждайся жизнью, флиртом, и своим собственным личностным ростом.
___________________________________________________________________________
Автор: Илья Александрович Беднов
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru