Добрый вечер. Спасибо, что зашли в гости, что читаете. Надеюсь меня уже разблочили. Ну и денек сегодня. Суматошный какой-то, с утра снег опять, гололед, все плетутся по-тихонечку, на работу ехала минут 20, вместо обычных 10. Плюс работу много навалилось, ну это понятно и ожидаемо, начальница укатила в отпуск, я, что называется «за себя и за того парня». Справилась. По дороге домой заехала в магазин, прикупила немного продуктов. Притащилась и давай готовить. Сегодня по рецепту Ирины Калим делала печеночные оладьи, очень вкусно получилось. Еще приготовила запеканку из куриного филе, шампиньонов под заливкой из сметаны, яйца и сверху сыр сулугуни. Ну а теперь отчет с тарелочками. На завтрак гречка с яйцом, бутерброд с маслом и сыром и кофе с молоком На обед, в столовой была горошница, но ее я не ем, поела салат с фунчозой и котлету + компот. На перекус кофе и печенье без сахара Ужинала я печеночными оладьями со сметаной и овощной салат Приложение насчитало перебор в 12 ккал. Всем желаю
Минус 23 кг. Отчет по питанию. Мои сегодняшние тарелочки. Покупки продуктов.
15 октября 202415 окт 2024
72
~1 мин