Психоанализ основан на методе свободных ассоциаций. Во время сеанса пациент не просто рассказывает о событиях своей жизни, констатируя факты, это не деловая встреча, а позволяет своим мыслям свободно течь.
Его речь может касаться тем, которые на первый взгляд кажутся не связанными между собой. Например, говоря о конфликте с мужем, можно мысленно перенестись к конфликту с ним же два года назад, а затем вспомнить конфликт с братом или ситуацию на работе.
Многие люди часто так и выражают свои мысли, не ограничиваясь текущими событиями. Мы не очень любим слушать таких людей, потому что разговор может затянуться и стать неинтересным. Однако для аналитика важна каждая фраза. Он внимательно слушает, делая пометки, и после сбора информации, который может занять 2-3 месяца, начинает интерпретировать эти, казалось бы, разные ситуации, находя в них общее связующее звено.
Получив интерпретацию, пациент начинает видеть ситуацию по-другому, как бы со стороны. Это помогает ему развивать наблюдающее Эго, которое впоследствии помогает по-другому реагировать на те же ситуации, видя себя и свои реакции, свои чувства, чувства окружающих людей, и тд
Почему процесс сбора информации может занять так много времени? Многие люди сталкиваются с трудностями при формировании ассоциаций, что обусловлено их психической структурой. В результате может потребоваться от 8 до 12 встреч, хотя обычно это происходит гораздо раньше.
Однако это не означает, что аналитик не может помочь пациенту до этого момента. Уже на первом сеансе можно заметить, как пациент испытывает облегчение и начинает лучше понимать поведение окружающих и свое собственное.