Доктор технических наук и профессор Мининского университета Татьяна Алексеева опровергла главные мифы о питьевой воде. Об этом сообщает пресс-служба нижегородского вуза.
Специалист рассказала, что заявления о необходимости выпивать в день по 2 литра воды – миф. Суточная потребность в жидкости каждого человека зависит от массы его тела. Существует простая формула, позволяющая рассчитать необходимое для себя количество воды. На первые 20 кг тела берется 1,5 литра воды, затем к ним прибавляют по 20 мл за каждый дополнительный килограмм.
Обеззараживание воды серебром также входит в категорию мифов и заблуждений. Ионы серебра оказывают негативное воздействие на живую клетку. Они копятся в организме и нарушают его нормальное функционирование. Поэтому использовать их как бактерицид не рекомендуется.
Для обеззараживание не всегда помогает и кипячение.
«Некоторые микробы и вирусы, например, вирус гепатита B, выживают в кипящей воде довольно длительное время (минуты и даже часы)», – рассказала Татьяна Алексеева.
Ложной является и информация о том, что дистиллированная вода якобы вымывает из организма кальций, разрушая кости и зубы. Алексеева заявила, что подобные последствия больше характерны для сладкой газировки. Однако употребление дистиллированной воды, по мнению специалиста, все равно не лучший вариант.
Напомним, Роспотребнадзор рассказал о полезных свойствах опят и рекомендовал добавить эти грибы в рацион.