Когда мы начинаем бороться с тем, что нас не устраивает в нашей жизни, мы, как правило, лишь ещё больше усиливаем это. Потому что мы не только начинаем фокусировать на этом своё Внимание, питая это творческой энергией своего Внимания, но более того — мы ещё начинаем питать это своей физической энергией своих Действий, предпринимая попытки устранить, убрать, подавить, продавить это и бороться с этим.
Окружающий мир не спроста принято называть "окружающим миром", а не "окружающей войной", потому что устранить и убрать что-то нежелательное из своей жизни можно лишь только переведя свой Фокус Внимания с того, чего мы не хотим, на то, чего мы хотим вместо этого. То есть — прекратив питать своим Вниманием то, чего мы не хотим, и начать питать им то, чего мы хотим — прекратить кормить нежелательную сущность и начать кормить желательную. И до тех пор, пока мы этого не сделаем, мы будем продолжать питать нежелаемое своей жизненной творческой энергией своего Внимания. А проблемы только того и ждут, ведь энергия нашего Внимания — это их пища, которой они питаются и за счёт которой они живут, существуют и развиваются.
Как это работает на физиологическом уровне в нашем мозге
Любая проблема в нашей жизни физически зарегистрирована в нашем мозге в виде определённой сети нейронов. Любое слово, любое понятие, любое событие, любая сущность, которые сохранены в нашей памяти, имеют свои собственные уникальные нейронные связи, которые отвечают за хранение этого события, понятия, слова и сущности. И каждый раз, когда мы уделяем чему-то своё Внимание — эти нейронные связи активируются и становятся ещё крепче. Чем чаще мы вспоминаем что-то и думаем о чём-то, тем крепче и толще становятся нейронные связи, которые отвечают за хранение этой сущности в нашем мозге, и тем сложнее нам становится это забыть.
Более того — чем чаще и регулярнее мы думаем о чём-то, тем больше думать об этом входит у нас в привычку, формируя автоматический бессознательный ментальный паттерн (шаблон, программу) мышления, которая начинает запускаться автоматически в фоновом режиме и ещё больше укреплять и поддерживать сама себя. Таким образом, своим Вниманием мы на реальном и физическом уровне поддерживаем и укрепляем то, о чём мы думаем.
В нашей реальности существует только то, что зарегистрировано в нашем мозге
Мы помним и можем видеть в окружающем нас мире только то, что может активировать в нашем мозге нейронные связи. Если в нашем мозге нет нейронных связей, соответствующих какому-то факту, то для нас этого факта просто не существует, даже если он реально есть. И наоборот — если в нашем мозге есть нейронные связи, которые активируются, то этот факт для нас существует, даже если его на самом деле нет. Нашему мозгу без разницы — существует что-то в реальном физическом мире или нет. Если в нашем мозге есть нейронные связи, которые активируются по поводу какой-то сущности, события, факта или убеждения, то для нас, в нашей реальности эта сущность, событие, факт или убеждение существуют. Таким образом мы и создаём свою субъективную Реальность (Действительность).
Заключение
Ключом к управлению Реальностью является управление Фокусом своего Внимания. У большинства людей Фокус их Внимания полностью управляется внешними обстоятельствами. Внешние обстоятельства осуществляют захват Внимания людей, и удерживают их Внимание на себе, питая и поддерживая таким образом своё существование в Реальности этих людей.
Сила Воли — есть способность удержания своего Внимания на желаемом. Самая большая проблема — это оторвать своё внимание от нежелаемого и перевести его на желаемое и сформировать у себя такие привычки мышления, чтобы всегда думать только о том, чего мы хотим.
На моём открытом телеграм-канале "Управление Жизнью" вы можете получить больше информации о том, как научиться управлять фокусом своего внимания и событиями в своей жизни.