Здоровый ребенок - счастливый взрослый

Сейчас появилась модная тенденция – лечить внутреннего ребенка. Кто же это такой внутренний ребенок, зачем его лечить, а главное как?

Внутренний ребенок — это часть личности, которая возникает в результате детского опыта. Данная часть формируется посредством воздействия окружения, в результате жизненного опыта и особенностей индивидуального устройства личности самого ребенка.

Бывает, что в терапии люди неосознанно отказываются брать ответственность за взрослую жизнь в свои руки и пытаются найти причины своих проблем в прошлом, сквозь призму глаз себя настоящего, воссоздавая образ из прошлого. Ненароком всплывают обиды на родителей, какие-то травматичные события, и некоторым нравится в них растворяться, по-своему смаковать горькие воспоминания. Для кого-то воспоминания могут быть травматичными, а над кем-то не иметь никакого влияния.

Посредством терапии можно определить ключевые моменты событий и их деструктивную роль, отразившуюся на жизни взрослого. Есть множество техник КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) для проработки волнующих событий. Они работают и исцеляют внутреннего ребенка. Это не волшебство – это осознанный выбор взрослого человека в пользу качества жизни. Психолог может благоуспешно подобрать для клиента инструмент для проработки обиды или травмы, а далее человек решает сам, работать ли этим инструментом или убрать его в долгий ящик, спрятав за пыльными игрушками.

Если Вы работали над внутренним ребенком, а обиды прошлого все еще живут с Вами, скажу честно, Ваш ребенок еще болеет. А взрослому человеку нужен здоровый ребенок.

Только здоровый ребенок может помочь взрослому получать истинное наслаждение от жизни. Ведь дети любознательны, любят играть, мечтать, смотреть мультфильмы, заниматься творчеством для удовольствия, прощать, искренне дружить и любить, чувства детей в своем большинстве не имеют условностей.

Христос говорил «будьте как дети». Это значит, чтобы быть воистину счастливым, внутренний ребенок должен жить в нас наравне со взрослым, проявляя свои лучшие качества.

Вопросы индикаторы здоровья внутреннего ребенка:

1) Как часто Вы занимаетесь творческой деятельностью, хотя бы на уровне дилетанта?
2) Любите ли играть? Поле игр может быть широким.
3) Легко ли беретесь за что-то новое?
4) Проявляете ли любознательность?
5) Проявляете ли истинные эмоции?
6) Мечтаете о чем-то?
7) Любите ли кого-то безусловно?

Если Вы имеете внутренние обиды родом из детства, а большинство ответов на вышеперечисленные вопросы отрицательные, самое время задуматься об исцелении внутреннего ребенка во имя пробуждения интереса к жизни, удовольствия от жизни и счастливого мироощущения.

Автор: Слепенкова Надежда Николаевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru