Вчера я подумала: если бы я раньше знала столько в области питания, ухода за собой, здоровья, сколько я знаю сейчас! Но буду считать, что все приходит в свое время, а сама буду делиться своими знаниями и наработками.
Я писала о том, что скраб для тела выполняет функцию мини-массажа. Я решила раз в одну-две недели проводить скрабирование тела. Ну, или как пойдет, может, мне это надоест – все же воздействие достаточно агрессивное.
Вчера после скрабирования я решила пойти дальше и помассировала тело направленной струей из душа.
В моем душе можно переключить режим на направленную струю. У меня самая обычная лейка для душа.
Действительно, тело приятно массируется и взбадривается. Из душа выходишь посвежевшей.
Далее я занялась массажем ног. Лежишь на кровати. Ноги согнуты в коленях или подняты. Наносишь молочко для тела на ноги и массируешь бедра и полностью все ноги. Получается такая приятная антицеллюлитная процедура.
Все это делается очень просто. А сколько получаешь удовольствия!