Давайте расскажу про новые данные в теории привязанности у взрослых.
Тип привязанности у взрослых людей это скорее стратегия поведенческих паттернов, нежели жесткая структура.
Последние исследования всё больше показывают, что у одного человека могут проявляться разные типы привязанности в разных отношениях. Например, человек в детстве был с тревожным типом привязанности. Затем вырос, приобрел разный опыт отношений, и с кем-то проявлялся как тревожный, с кем-то как избегающий.
Как использовать эту информацию?
Если вы не психолог и теорию привязанности используете, что бы лучше понять себя или партнера, улучшить ваши отношения или чтобы завязать отношения, то есть варианты.
Если вы относите себя к представителю тревожного типа привязанности и пытаетесь найти подход к избегающему партнеру, то:
спросите себя, что вас побуждает искать этот самый подход. То есть зачем вам это делать? Что вы хотите получить в результате? И чего вы хотите от самих отношений?
Если вы действительно с ярко выраженным тревожным типом привязанности, то вероятно, вас побуждает желание заслужить любовь. То есть адаптироваться каким-то образом к этому избегающему партнеру и создать с ним союз. Зачем? Тут психика может стремиться решить несколько задач.
- Прожить травму ещё раз, но с другим исходом. То есть в этом избегающем партнере вы видите холодную маму/ папу/ бабушку/ другого значимого взрослого или сиблинга, кто участвовал в вашем воспитании (старшая сестра/ брат). Какой будет итог? С высокой долей вероятности ретравматизация, поэтому с этим мотивом стоит обратиться к психологу и проработать конкретно исходную травму и это жгучее желание догонять партнера.
- Стать совершенно особенной для этого недоступного партнера. Вот он такой холодный и избегающий, как колобок от всех убегает, а вот от вас не убежит. Вы магическим образом его влюбите в себя/ поймете его сложный характер/ долюбите и спасете его/ сможете найти к нему особый подход. То есть так реализуете потребность повлиять на него и почувствовать себя особенной. Этот нюанс именно у людей с ярко выраженной тревожной привязанностью. И здесь выглядывают ушки у скрытого нарциссического радикала. Если вам отзывается этот мотив, то стоит проработать с психологом эту бессознательную тягу к влиянию на близких людей. Чтобы вы смогли выстраивать здоровые и гармоничные отношения.
Автор: Светлана Филиппова
Психолог, Супервизор, ДПДГ EMDR КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru