Глубокое разочарование, злость, обида, желание обвинить – это не полный список чувств, который переживает человек, когда понимает, что в отношениях у него беда. Так называемая «ошибка выбора», в просторечье выражается сакраментальной фразой: «Куда же мои глаза смотрели».
В такой ситуации, когда приходи понимание, что рядом с тобой совсем не тот человек, переживания буквально захлёстывают. Соответственно, состояние у тебя, мягко говоря, не очень хорошее. Приходят мысли о разводе, расставании, а это тоже довольно болезненно, поскольку уже привык.
И естественно, желание разобраться в том, почему это произошло. Чаще всего такой анализ сводится к тому, что ты только находишь новые негативные качества человека, и скатываешься в обвинения. Причем бывает, что винишь ты не только этого (чужого) человека, но и сам себя.
Зависнуть в самообвинении и самобичевании, это вполне распространенная модель в подобных условиях. Но что это тебе даёт? Ничего, совсем ничего! Впрочем, как и обвинения другого человека.
Здесь намного полезнее задать себе вопрос: «Зачем я вступал в отношения (брак) с этим человеком?». Нередко такая ситуация с выбором не того человека у людей имеет свойство повторятся. И с каждым новым случаем, оправляться от таких потерь, становится всё трудней.
Вопрос зачем - это про то, чего тебе на тот момент не хватало. Возможно заботы, поддержки (в том числе материальной), или была усталость от одиночества. Случается даже и такое, что люди идут в отношения, чтобы кому-то отомстить. Все это твои потребности, с которыми ты сам не смог разобраться.
Всё дело в том, что когда мы пытаемся, за счет другого, закрыть свои потребности, то забываем, что даже приоритетные наши потребности, удовлетворить должным образом, можем только мы сами. В состоянии недостатка чего-то или дефицита, ты будешь только стремиться, заткнуть внутри себя эту дыру за счет другого человека.
Создашь себе иллюзию о том, что именно он или она может залатать эту дыру внутри тебя и избавить тебя от боли. Тебя, в такие моменты, не сильно интересует какой это человек на самом деле, в приоритете, чтобы тебе не было больно.
Вот только, так не бывает. Через некоторое время ты понимаешь, что просто стал меньше замечать эту боль, поскольку появились новые темы для переживаний. Но теперь они связаны с тем человеком, с которым ты в отношениях. Пытаясь избавиться от одного, получаешь вдобавок еще несколько моментов боли.
И так будет продолжаться до тех пор, пока ты не поймешь, что решать свои проблемы за чужой счет - плохая идея. Решая свои внутренние противоречия, в первую очередь, мы создаем для себя возможность для здоровых отношений, основанных на адекватном выборе человека.
©Антон Черных
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru