так же, как и одежду. Одевайся в счастье, оно всегда в моде. Каждое утро у вас есть шанс создать себе такой день, какой вы хотите, буквально прописать свою судьбу, но вы им не пользуетесь. Точнее вы его используете не во благо себе, а создавая негативные сценарии.
Каждое утро мы стоим перед зеркалом, выбирая не только цвет рубашки, но и оттенок своего эмоционального фона. Мы надеваем на себя, как костюм, грусть, раздражение, тревогу, и идем по жизни, зажатые в эти неудобные, сминающиеся и сковывающие движения одежды. А счастье? Оно висит на вешалке, яркое, свежее, ждущее своего часа, но мы проходим мимо, предпочитая привычные, хоть и устаревшие, тона уныния.
Почему?
Потому что мы — мастера самосаботажа. Мы профессионалы в создании негативных сценариев. Это наше любимое упражнение, наш ежедневный ритуал. Проснулись? Отлично! Сразу начинаем: "Опять забыл выключить утюг", "Проспал", "Сегодня точно будет пробка", "Начальник опять будет придираться", "Мне никогда ничего не удаётся". Эта негативная мантра становится нашим утренним кофе, заряжая нас не энергией для подвигов, а ядом саморазрушения.
Мы создаем карту своего дня, но на этой карте нет дороги к успеху, нет красивых пейзажей достижений, только болота разочарований и горы препятствий. Мы сами прокладываем себе путь в тупик, сами закрываем перед собой все двери, сами ставим себе подножки. И затем удивленно вздыхаем: "Ну вот, опять все плохо".
Это не случайность, это выбор. Сознательный или подсознательный, но ваш выбор.
Почему мы так делаем? Возможно, из-за страха. Страха успеха, страха ответственности, страха счастья, осуждения. Ведь если что-то хорошее случится, придется изменить свою жизнь, выйти из зоны комфорта, которую мы сами же и создали, хоть она и напоминает скорее болото, чем уютный уголок. Мы привыкли к своим проблемам, они — часть нашего "я", наша защита от неизвестности.
Изменить ситуацию можно. Для начала нужно осознать свою роль в создании этих негативных сценариев. Начать замечать свои мысли, анализировать их, останавливать поток негатива. Заменить "я никогда ничего не могу" на "я пробую", "я смогу", "у меня получается". Это будет трудно, потому что наш мозг уже привык к другому режиму работы, но это возможно. Нужно научиться строить позитивные сценарии, рисовать картину своего дня яркими красками успеха и радости.
Одеться в счастье — значит поверить в него, начать действовать в соответствии с этим чувством, а не просто мечтать о нем. Этот костюм — это не только наше настроение, но и наш выбор, наша сила, наша способность создавать свой день, свою жизнь. Счастье — это не случайность, это результат нашей ежедневной работы над собой.
Благодарность автору - отправить
В закрытом телеграм-канале "Осознанная реальность". Пошаговая система исполнения желаний «ПРОжизнь» уже ждет вас. А также медитации, статьи, практики, подкасты. Новая практика "Разворот к себе" уже опубликована. Скоро выйдет еще одна – «12 желаний». Впереди много интересного. Ваша жизнь обязательно изменится. Подписка на канал через администратора - подписаться