Всем привет, итак, 145 день нашей телестройки новой жизни. Я продолжаю кайфовать от своей новой терморегуляции. Мёрзнуть это так круто! Я уже не помню, последний раз я пододевала под куртку свитер. В школе наверное, и то потому что мама вопила. Сегодня первый раз за много лет ехала в метро и не обливалась потом. Кайф!
А еще сегодня я снова вдарила по активности. Ноги гудят жутко еще после лесного марафона, но это того стоит.
И это даже без дорожки. По делам бегала весь день.
По питанию наконец все входит в колею. Только белок ниже плинтуса, снова начинааааается. Буду исправляться (лежать в этом направлении).
На завтрак снова тортильи. Все таки яичный блинчик поприкольнее будет. Наверное буду чередовать то, во что заворачиваю свой завтрак.
В обед было много уборки, отсутствие нормального обеда для меня, и посему куча кусков.
А вот ужин... Открытие века, дорогие читатели. Мне тут месяц назад в комментариях подсказали чем можно заменить мои дорогущие порошки, которые я постоянно использовала, и в целебную силу которых я верила свято и непреложно. Протеиновый порошок. 900 рублей за мешок, 15 порций. По составу тоже самое что мои порошки, только разве что одна большая разница.
Этот протеиновый порошок на вкус как шоколадное Чудо!!! Я сейчас не о том чуде, которое как явление, хотя можно и так сказать. Я сейчас о напитке "чудо шоколад". Я клянусь вам, я не вру. Я офигела когда сделала. Муж мой офигел тоже, он всегда презирал мои порошки а тут даже и себе попросил)
25 грамм белка. Без сахара. Витаминов тьма. Сытно очень! Шикарный ужин)
Эндокринолог это дело одобрила, но велела не частить. Не чаще трех раз в неделю, потому что чистый белок тяжёлый для почек.
Итого сегодня
Ну что же, едем дальше :)