Актуальная тема. Есть разные периоды в жизни человека, но в каждый из них важно сохранить свой внутренний мир.
Итак, какие признаки начинающейся деградации личности. Ничего сложного, всё на самом деле очевидно, только смотреть надо чаще не в телефон, а в глубину души. Что может быть видно даже со стороны?
УТРАТА ИНТЕРЕСА К ЛЮБИМОМУ ХОББИ
Да, для кого-то это вязание. Кто-то всегда любил рыбалку, работу с деревом, музыку, спорт.
И вдруг всё изменилось - хобби больше не интересно.
НЕОПРЯТНОСТЬ В ОДЕЖДЕ, ОТСУТСТВИЕ ПОРЯДКА В ДОМЕ
Правда, есть и другая крайность - патологический перфекционизм. Есть статья на моём канале https://dzen.ru/media/id/61b9726054f4993e334e01bc/kuda-mojet-privesti-perfekcionizm-65dee367569aee7bb4ef7126
ПРОПАЛ ИНТЕРЕС К ЖИЗНИ, ПРОСЫПАТЬСЯ УТРОМ НЕ ХОЧЕТСЯ. НЕТ ЦЕЛИ.
ПРИЁМ ЛЮБОЙ ПИЩИ БЕЗ РАЗБОРА И АППЕТИТА В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ СУТОК
Есть и другие признаки начала деградации личности. ГЛАВНОЕ - ЧТО ДЕЛАТЬ? Сейчас нет смысла детально излагать многочисленные методики восстановления ВОЛИ, но начать следует именно с неё. Желательно с самых простых дел. «Если у вас скверное настроение, идите гулять», – говорил Гиппократ.
Ещё лучше (если очень тяжело) - взять отпуск за свой счёт и просто поехать к местам Силы, например, на Байкал.
Что дальше? Конечно, целесообразна помощь психотерапевта или даже психиатра. Однако, за человека никто другой Силу Воли развивать не будет. Как минимум, нужен режим. Вернитесь к любимому хобби, начните просто гулять утром и вечером без интернета перед глазами. Поездка в места Силы очень много значит, неоднократно говорил об этом на своём канале. Нельзя не почувствовать, например, Силу Валаама.
Очень важно переключиться на позитивные новости. Опытные хирурги в девяностые говорили: "Что не делается сразу - не делается никогда...". Сейчас, а не потом надо начинать новую жизнь. Хотя бы пытаться. Завтра - это самообман. Жизнь ощущается в настоящий момент времени.
КНИГА АВТОРА "ОТЛОЖЕННАЯ ЖИЗНЬ" рассказывает о том, как избавиться от повышенной тревожности и страхов http://gemoroy.info/?page_id=1765
https://www.youtube.com/@user-fn9nd9px1e/videos https://t.me/health_with_explanations
https://rutube.ru/channel/299930