Мой внутренний перфекционист периодически впадает в панику, наблюдая за тем, как я делаю что-то неидеально. Поехала на урок и забыла учебник, приготовила плов, а рис разварился, составила план на день и половину дел отложила, выбрав отдых, который жизненно необходим в данную минуту… Неидеально, но не смертельно!
От перфекционизма меня довольно быстро излечили трое детей и жизненный опыт (дергающийся глаз).
Однажды я осознала, что не обязательно наводить чистоту в квартире на 100%, достаточно сделать ее чище на 75% или хотя бы на 50%. Уже лучше, чем ничего.
Однажды я поняла, что съесть на один десерт меньше – уже шаг к стройной фигуре, и похвалила себя за старания вместо того, чтобы поругать за слабость. И вот чудо – я стала чаще делать что-то в этом направлении и похудела на 25 кг.
Однажды я поняла, что план на день не означает, что нужно лечь костьми и выполнить пятилетку за три года. Что-то вполне можно перенести на завтра, что-то поручить другим людям, а что-то вообще вычеркнуть из списка навсегда. И мир не рухнул, а я перестала выгорать и терять интерес к жизни.
Неидеально – это нормально и, как ни странно, именно неидеальность дает гораздо больше возможностей. И я разрешаю себе быть неидеальной, вопреки моему внутреннему перфекционисту.
