Что вы знаете о комфорте и заботе о себе, если никогда не собирали мебель в десять часов вечера, чтобы удобно сесть в кресло за письменный стол и печатать этот текст без боли в спине?
Человек так устроен, что может потерпеть неудобства и дискомфорт в течение ограниченного количества времени:
🔹 Можно потерпеть дождь, если знаешь, что дома тебя ждет сухая одежда и горячий чай.
🔹 Можно потерпеть неприятного гостя или коллегу на работе, потому что время общения ограничено временными рамками.
🔹 Можно потерпеть переезд, ремонт, и другие жизненные перемены, которые рано или поздно останутся воспоминаниями.
⚠️ Но если годами терпеть что-то неприятное, болезненное или отвратительное, можно потерять здоровье, счастье и смысл жизни. Мы часто терпим что-то, откладывая простое решение проблемы на потом, жертвуя своим комфортом ради чего-то или кого-то. Неудобная обувь, некачественное питание, нелюбимая работа, токсичные отношения с партнером, - список можно продолжать, и большинство вопросов можно закрыть довольно легко, не без усилий, конечно, и все же.
Есть, правда, еще один важный момент – нужно уметь понимать свои ощущения и распознавать те моменты, которые причиняют неудобства, дискомфорт и боль, ведь порой кажется, что «и так нормально». ❓ Рассказать, как это делать?
Как-то я уже писала о том, как меня раздражала компьютерная мышь, курсор дергался и зависал в самый неподходящий момент, несколько дней я раздражалась и мучилась, а потом купила новую мышь и ощутила счастье. Цена вопроса всего 200 рублей, а сэкономленные нервы бесценны.
Пару недель назад я переехала в новую квартиру и моим рабочим столом была коробка от чайника, а сидеть приходилось на полу. День за днем копился дискомфорт, и спина начала намекать, что скоро выйдет из строя. Поэтому сегодня в десять вечера сразу после возвращения из поездки я решила не откладывать сборку рабочего места и вопрос своего собственного комфорта. И оно того стоило!
❓ А вы терпите дискомфорт или решаете подобные проблемы сразу?
