Мы уже писали о том, чем различаются 2 инновационных гаджета для интимного женского здоровья. Для максимальных результатов в укреплении мышц тазового дна ваш врач может рекомендовать оба!
Сочетание тренажеров будет полезным, если вы совсем не чувствуете ваши интимные мышцы, не можете сжать их на кресле у гинеколога или во время простой самопроверки. Это говорит о том, что мышцы сильно ослабли.
- В таком случае стоит начать с миостимуляции в течение 2-х месяцев, чтобы активизировать мышцы. Тренажер Кегеля для ленивых — миостимулятор Tonis не требует самостоятельного сокращения и расслабления мышц. За вас работают деликатные электрические импульсы, которые постепенно улучшают чувствительность стенок влагалища и «пробуждают» мышцы.
- Затем врач на осмотре оценит ваш прогресс — и можно освоить навык управлениями мышцами, начав заниматься с тренажером Кегеля kGoal с биологической обратной связью. Тут уже вы сами включитесь в процесс. Выполнение игровых заданий в мобильном приложении, когда вы с помощью интимных мышц, например, стреляете из космического корабля по астероидам, повышает силу и выносливость мышц.
Миостимуляция + осознанная работа с мышцами = мощная комбинация для восстановления после родов, при опущении стенок влагалища и матки 1 и 2 степени, недержании, аноргазмии.
🌸 Ставьте лайк и подписывайтесь на ПЕЛВИК КЛАБ 💖 Мы говорим на самые интимные темы и делимся экспертными знаниями о женском здоровье 🌸