1️⃣ Качество имеет значение
На рынке представлено множество марок эфирных масел, и по оценкам, до 77% из них — синтетические. Такие масла могут быть произведены в лабораториях как ароматизаторы или фальсифицированы за счёт добавления других веществ, что ухудшает их качество. Компании не всегда регулируются, чтобы гарантировать правильное выращивание, дистилляцию и упаковку растительных ингредиентов. Даже если масла сделаны из чистого сырья, на их химический состав могут повлиять время сбора урожая, место и условия перегонки, а также использование химикатов.
2️⃣ Неправильный выбор масла
Каждый человек уникален — как в привычках сна и питания, так и в реакции на ароматы. Восприятие эфирных масел очень субъективно и зависит от личных предпочтений и ассоциаций. Вы можете выбрать масло, которое не полностью соответствует вашим потребностям или целям, даже если оно качественное.
3️⃣ Непостоянное использование
Эфирные масла требуют регулярного применения. Нельзя нанести масло один раз и ожидать, что оно решит все проблемы. Например, вдыхание успокаивающего масла в начале недели не поможет справиться со стрессом в конце недели. Для таких задач, как поддержка гормонов, уход за кожей или улучшение сна, необходима последовательность.