1. Выпадение из себя, сливание в партнера или сливание из процесса в цель. Как только вы начали фокусироваться на какой-то цели слишком сильно, вы автоматически теряете ощущение удовольствия от процесса. Что делать? Важно учиться возвращаться вниманием в себя, в тело, в свое удовольствие и в процессы, позволяя себе проявлять это наружу.
2. Создание ожиданий, какими должны быть отношения, каким должен быть партнер или как выглядит ваше будущее — без обсуждения с партнером.
3. Выпадение из удовольствия. Когда вы запрещаете себе проявлять свое удовольствие, проявляться, когда вам хорошо и свободно.
4. Игнорирование, что на каком-то из уровней контакта у вас нет выбора, нет сближения.
5. Желание догнать и зафиксировать человека. Это прямо ощущение цепляющихся пальчиков, потому что это ведь он, человек судьбы.
6. Обнаружение какого-то ярлыка, когда вы что-то решили о мужчине и ставите на нем жирный крест, потому что с ним «все понятно».
7. Сужать свой коридор или делать его неадекватным.
8. Любого рода имитации, притворство. Имитация реакций, образа, внешнего вида, имитация состояний и эмоций, которых на самом деле нет.
9. Начинать инициировать и не останавливаться. Нет ничего страшного в том, чтобы сделать первый шаг, проявить инициативу или предложить что-то, но, когда женщина полностью берет бразды правления, — это нарушает обмен.
10. Пытаться строить отношения по плану. У нас же был план, как должны выглядеть «нормальные серьезные отношения». И тогда процесс развития отношений превращается не в сотворчество, а в состройку. И вот человек уже недорабатывает на моей стройке, отклоняется от плана.
11. Попытка ехать на мертвой лошади. Мертвая лошадь — это неработающие схемы, которыми заполнены отношения. Ситуация, когда старый формат отношений больше не работает, что-то точно пора загрузить/обновить/перепрошить, но вы продолжаете пытаться жить без изменений.
12. Разорвать незавершенные отношения. Мой сценарий не работает?! Тогда пошел вон! Я буду строить свою стройку с другим человеком.
Задание: Проанализируйте, какие ошибки вы замечаете у себя.
Выстроить правильную коммуникацию с партнером и приобрести книгу Юлии Столяровой «Он и Она: свобода быть вдвоем» (16+) можно по ссылкам:
Читай-город