Что такое самооценка человека и какая она бывает?
Самооценка – оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Самооценка может быть адекватной, когда человек хорошо знает свои сильные и слабые стороны. Он знает, что он ценен, что его существование важно, несмотря на то, что он имеет какие-то недостатки, а потому относится к себе с самоуважением. Такой человек реалистично оценивает свои возможности, понимает, каких целей он может достичь, а какие ему не под силу, умеет принимать конструктивную критику, но и знает, как отстоять себя, если критика не имеет ничего общего с реальностью и переходит в оскорбления.
Также самооценка может быть неадекватной – завышенной и заниженной.
Завышенная самооценка.
Завышенная самооценка присуща человеку, который слишком большое значение придает своим достоинствам и не замечает своих недостатков; ему свойственно высокомерное отношение к другим людям, нежелание признавать свои ошибки и очень болезненная реакция на них, когда они очевидны, ощущение собственной правоты во всех ситуациях, неумение принимать критику. Человеку с завышенной самооценкой часто очень сложно выстраивать взаимоотношения с другими людьми из-за своего эгоцентризма, стремления конкурировать с другими, из-за неумения признавать правоту других и извиняться за свои промахи. Промахи, кстати, у такого человека - частая ситуация, поскольку он не умеет адекватно оценивать свои силы и берется за дела, с которыми не сможет справиться.
Заниженная самооценка.
Заниженная самооценка свойственна людям, которые, наоборот, слишком зациклены на своих недостатках и игнорируют свои достоинства. Человек с низкой самооценкой постоянно будет сомневаться в своих силах, будет бояться идти к своим целям из-за страха не справиться с трудностями. Такая личность постоянно будет искать у себя недостатки во внешности и характере, а еще сравнивать себя с другими – конечно, не в свою пользу. Человек с низкой самооценкой часто убежден, что он просто не заслуживает хорошего отношения в свой адрес, недостоин работы с комфортными условиями и высокой оплаты своего труда, а потому, когда ему представляется шанс получить от жизни "коробку конфет" - он успешно его пропускает.
Для успешной, наполненной жизни - для достижения поставленных целей, выбора подходящего партнера и создания с ним счастливых отношений, построения дружеских отношений и профессионального роста очень важно иметь адекватную самооценку. Человеку с нереалистичной самооценкой будет очень сложно получить удовлетворение во всех сферах его жизни.
Автор: Екатерина Кузнецова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru