Наверняка, каждый из нас уже примерно понимает свои не самые сильные стороны как в эмоциональном, так и в телесном ключе. Относительно симптомов тоже примерно ясно, что скорее нам свойственно, а что не является "нашим", от того, бывает, удивляет.
Делилась уже сама, что никогда бы не подумала, что у меня может быть симптом на ухе – временная потеря слуха от прожитой биологической программы слухового конфликта. Настолько сильно меня поразило услышанное, что независимо от того, что ухо не является моим уязвимым органом, программа всё-таки запустилась.
Никто ни от чего не застрахован, если что-то поразит так, к чему вы не готовы в моменте, то программа запустится.
Но это не беда, а скорее единственный на данный момент и самый рациональный способ справиться с пережитым стрессом
И в некоторых случаях самое важное – попросту не испугаться симптоматики, а дать время программе на эмоциональном уровне завершиться, телесный уровень обязательно догонит.
Но почему же в большинстве случаев можно сказать, что кому-то более свойственны симптомы на ЖКТ, коже, сердце, опорно-двигательном аппарате и пр.?
Сама подсказка уже кроется в затронутых органах, так как каждый из них уже говорит о конкретном роде биологическом конфликта. То есть, уже известный анамнез подсказывает, какого рода психоэмоциональные вопросы не отпускают человека дольше всего. Симптом всегда служит подсказкой к уязвимой части личности.
Уязвимый не значит плохой. На это не стоит злиться или испытывать неприязнь. Наоборот, это требует понимания, признания и вдвойне больше любви.
По какому критерию сформируется симптом, если сразу несколько людей столкнутся с одной и той же ситуацией?
Например, потеря работы как факт может абсолютно по-разному восприниматься разными людьми. Для кого-то это вовсе не станет чрезмерным стрессом, потому как не утратится чувство безопасности, либо человек уже был готов к этому или даже сам намеревался уйти.
Но если всё же потеря работы стала действительно стрессовым событием, то большую роль сыграет сам момент осознания и через какие именно социальный и эмоциональный контексты воспримется это событие.
Внезапная потеря работы может спровоцировать симптомы:
1. на желудке: восприятие по типу "мне приходится уступить; оставить это место; быть вынужденным уйти; кто-то победил, а я проиграл".
2. на печени: восприятие по типу "мне нечего будет есть; я умру; боюсь за свою жизнь".
3. на опорно-двигательном аппарате: восприятие по типу "только такой глупый и неспособный человек как я мог потерять работу".
4. на сердечной мышце: восприятие по типу "я не выдерживаю этого напряжения; это слишком давит на меня", особенно если потеря работы была связана с чем-то социально неодобряемым (мошеннические схемы, осуждаемые романтические связи и пр.), из-за чего человек чувствовал, что на него оказывается еще большее давление.
Итак, симптом формируется в зависимости от восприятия как личностного, так и ситуативного (не стоит сбрасывать это со счетов).
Решение в данном случае заключается в том, чтобы честно себе признаться, что именно так сильно пугает в сложившейся ситуации. Признание помогает приземлить страхи, ситуация на ментальном плане трансформируется из "мне страшно, я не знаю, что делать" в "я вижу, чего именно боюсь, хоть и самому тааак неприятно, что это меня так пугает, но... страх, я тебя вижу".
Будьте здоровы! Буду рада ответить на возникшие вопросы
Автор: Мария Соловьева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru