✏Со мной что-то не так или как проявляется схема дефективности
Сегодня знакомимся с тем, что это такое 👇
▪Три примера из жизни
◾С чем про ходят к психологу?
◾Что со всем этим делать?
«Жирная толстуха. Опять щеки за фотографию вывалились. Да когда ты уже похудеешь. Хватит жрать - брюки лопнут»
Так прошло мое детство, юность, молодость. Это продолжается сейчас. Маме 83, а я до сих пор слышу, что мне нужно похудеть. Я одинокая несчастная женщина, которая когда-то поверила родителям относительно себя. Зря…
«Ну что ты какой медленный, как черепаха. Весь в своего отца алкаша. Вся семейка его мерзкая такая же. Собирайся сказала! ….»
«Я с детства чувствовала музыку. У меня хороший слух с рождения. В музыкалке учителя восторгались способностями. Только дома никому это не надо было. «Будешь чтоли на свою пианину ходить?»: спрашивала мать, сидя за бутылкой со своим очередным любовником. «Глянь на нее. Музыкантша тут у нас. Посмотрим как ты себе денег набренькаешь своей пианиной»
Разные люди, разные истории детства, однако на консультации у психолога заявляется одна и та же проблема:
Как поднять самооценку?
Детство парней и девушек прошло так, что каждый приобрел схему дефективности.
Что это значит?
Они уверились в том, что с ними что-то не так. Что существует некий дефект, который никогда не поправится.
И сколько бы самую красивую девушку не убеждали в ее привлекательности, какие бы доводы не приводили -она будет продолжать себя считать некрасивой
Сколько бы бизнесмен не зарабатывал, внутри он будет считать себя недостаточным
Очень умный ученый будет считать себя глупцом, самый быстрый спортсмен - медленным.
Поскольку с самого рождения эти дети не получали принятия своих особенностей. Чувствовали, что не соответствуют каким-то родительским представлениям. Постоянно сталкиваясь с критикой в своей адрес -они поверили в свою дефективность
И самое страшное-согласились с ней.
Поэтому такие люди выбирают себе критикующих партнеров или друзей. Они готовы сносить постоянные недовольство ими.
Почему?
Потому что так привычно
«Мышки плакали, кололись, но продолжали есть кактус»
Эта поговорка очень хорошо отражает их жизнь.
Потому что поверить и проверить, что с кактуса можно слезть, а за углом их может ждать вкусный сыр, им сложно.
Поэтому они продолжают страдать и терпеть унизительное и критикующее отношение близких в свой адрес
Дефективность плохо поддается коррекции, но снизить влияние этой схемы на жизнь возможно.