Когда я была помоложе, время и обстановка в мире были другими и можно было свободно путешествовать по Европе, всегда удивлялась обилию европейских пенсионеров-путешественников, бодрых и любознательных, активных и доброжелательных. Еще тогда закрадывался вопрос: почему они могут позволить себе путешествия на пенсии и получать от этого явное удовольствие, а большинство наших пенсионеров сидят по домам и редко куда выбираются за пределы своего города.
Время летит очень быстро, вот и я уже пенсионерка, причем со стажем почти 10 лет. Но продолжаю путешествовать.
Это не только главное увлечение моей жизни, но и в какой-то степени бегство от старости. Да-да, я на полном серьезе. Думаете, преувеличиваю? А вот и нет, сейчас изложу свои доводы, а вы в комментариях поспорьте, если я не права.
1.Путешествия поддерживают физическое здоровье
Ведь мы едем не лежать под пальмой или сидеть в парке. Мы с мужем очень жадные до впечатлений и всегда бегаем по новому городу, пока силы есть. То есть в путешествии мы гораздо больше двигаемся, чем дома.
А еще много плаваем, если едем на море. Во время зимовок в Таиланде я два раза в день ходила на море, а муж - три, еще одни раз до завтрака. И проплывал с утра пораньше 2 километра.
А под пальмой мы вообще почти не лежим, скучно. Поплавали, немного передохнули и уходим с моря гулять и открывать что-то новое.
А еще в поездках можно брать на прокат велосипед и кататься, а это тоже дополнительная физическая нагрузка.
2. Путешествия улучшают психическое состояние человека и избавляют от стресса
Я ощущаю невероятный подъем когда начинается новое путешествие, какую-то эйфорию, праздник в душе.
А в нынешнее непростое время, когда негатива больше чем достаточно, путешествия вносят позитивную струю, позволяют снизить стресс и отвлечься от повседневных хлопот и забот.
Вот только не каждый умеет получать удовольствие от каждой минуты путешествия. Опять-таки вернемся к европейским пенсионерам. Они постоянно улыбаются, шутят, глаза блестят, они всегда готовы к позитивному общению с другими туристами. И они практически не комплексуют и не боятся общаться.
А на выражения лиц многих наших туристов вы обращали внимание? Почему у нас так много недовольных всякими мелочами, на которые и внимания обращать не стоило бы? А ведь таким ворчанием по поводу и без, "качанием прав" и кислой физиономией люди портят отдых и себе, и окружающим.
И еще наши туристы часто замкнуты, не идут на контакт, не здороваются и не отвечают улыбкой на улыбку. Они боятся спросить, боятся зайти в некоторые места. Преодолеть эту боязнь непросто, но мы с мужем давно уже справились.
3. Путешествия повышают самооценку
Этот пункт относится только к самостоятельным путешествиям. Когда есть в путешествии какие-то сложности или неожиданности и ты с ними справляешься, то возникает такое чувство гордости собой. Справился, смог! Я молодец, я крутой! И это так здорово. Уверенность в себе растет с каждым преодоленным препятствием, удачно разрешенной проблемой.
С каждым разом я ставлю перед собой все более сложные задачи. Справляюсь, не всегда легко и быстро, но справляюсь, куда же деваться. На следующее лето мы запланировали совсем не простое путешествие, пока не знаю, с какой стороны начать к нему готовиться. Но уверена, что мы с мужем справимся и все получится так, как мы хотим.
4.Путешествия развивают навыки адаптации
Этот пункт опять относится к самостоятельным путешествиям. В пакетном туре и так все максимально адаптировано к потребностям туристов. И все проблемы решает не турист, а турфирма.
Самостоятельное путешествие - это новое место, новое жилье, новая еда. Если это другая страна, то еще и люди с другими навыками поведения, традициями и языком. Ко всему этому надо приспосабливаться, чтобы было комфортно и безопасно. А еще надо ознакомиться с основными законами страны, касающимися туризма, с особенностями правил дорожного движения. Перед поездкой в новую страну я обязательно учу несколько слов и фраз на языке той страны. На это очень позитивно реагируют местные жители, а мне совсем не сложно.
Если летишь через несколько часовых поясов, то надо еще адаптироваться к другому времени. Когда разница час-два, то это просто. А если три и больше, то уже сложнее. У каждого человека на такую адаптацию уходит разное время. И к смене климата надо привыкать. Иногда это занимает 3-5 дней.
Но я считаю, что для моего организма это полезная тренировка на живучесть. Пусть привыкает к самым разным ситуациям и умеет приспосабливаться.
5. Путешествия расширяют кругозор
Если едешь куда-то не на день-два, а на длительный срок, то невольно погружаешься глубоко в атмосферу места, узнаешь его историю, смотришь достопримечательности, посещаешь музеи. Все это, конечно же, расширяет кругозор человека.
О некоторых вещах узнаешь чисто случайно. Вот, например, попробовала я какой-то непонятный фрукт. Вкус понравился. Обязательно узнаю название, как растет, когда созревает, что из него можно готовить.
Или, например, в художественном музее увидела картину доселе не известного мне художника. Обязательно посмотрю автора, а потом погуглю, что за художник и какие у него еще есть картины. Аналогично с увиденным красивым зданием или мостом. Лишние знания всегда пригодятся, даже в моем "пожившем" возрасте.
Если это другая страна, то невольно сталкиваешься с другой культурой и обычаями. Обязательно узнаю об этом побольше, ибо не только интересно, но и позволяет общаться с местными на их уровне.
6. Путешествия укрепляют самоорганизацию
Собираясь в путешествие, так много надо всего предусмотреть, чтобы это путешествие прошло на отлично. Надо не забыть захватить с собой некоторые мелочи, без которых не обойтись. Надо собрать аптечку, актуальную для конкретной поездки. Ведь для путешествия на неделю в Вологду и на три месяца в Таиланд нужен совсем разный набор лекарств.
Надо продумать логистику перемещений, чтобы не оказаться наедине с чемоданом в аэропорту или на вокзале и при этом не знать, как и на чем добраться до отеля или достопримечательности. И про музеи надо подумать заранее, чтобы не приехать в музей в день, когда он выходной или у него санитарный день.
А еще, если у нас намечено посещение какого-то популярного у туристов места, где всегда многолюдно, мы умеем рано встать, быстро позавтракать и оказаться в нужном месте в тот момент, когда оно уже открыто, а основная масса туристов еще спит или завтракает.
Все это самоорганизация и она не дана от рождения. Она приобретается опытом и серьезной работой над собой. Зато как это качество облегчает жизнь путешественника.
7. Путешествия замедляют процесс старения мозга
С годами никто не молодеет. И наш мозг тоже все более стареет, а если ему не помогать и не тренировать, то он будет дряхлеть очень быстро. Конечно, можно принимать курсами специальные препараты, но я считаю, что лучше давать мозгу решать побольше логических задачек. А именно такие задачки часто возникают в путешествиях.
И ведь интереснее не просто решать задачи на логику в сети, а делать это в реальной жизни. Потому что в интернете можно отказаться от задачи, если кажется, что не можешь ее решить. А в реальной жизни от правильного решения многое зависит, потому и бьешься до последнего, то есть до победы.
А еще в путешествиях тренируются такие когнитивные функции мозга как:
- ориентация во времени и пространстве (не опоздать, рассчитать время на дорогу, не заблудиться, прийти в нужное место в нужное время, умение сопоставить карту в телефоне с реальной местностью)
- память (запоминание нескольких слов и фраз нового языка, запоминание интересных сведений о достопримечательностях, запоминание имени человека, с которым познакомился. Последнее для меня сложнее всего)
- внимание (когда несколько человек идут по улице, каждый обращает внимание на разное и иногда получается, что один увидел много интересного, а второй почти ничего и не видел вокруг. Умение внимательно смотреть на мир вокруг тоже приобретается.)
Все фотографии в статье авторские, сделаны в местах, где мы побывали.
Интересно будет узнать, с какими из моих доводов вы согласны, а с какими нет. А что для вас путешествия в плане помощи своему организму?
