Если сегодня у вас был не самый удачный день, то у нас есть рецепт, как можно быстро и просто расслабить каждую частичку тела прямо сейчас – конечно же, принять тёплую и ароматную ванну.
Принятие ванны – этот тот самый простой ритуал, который помогает отдохнуть от давления повседневности и улучшить сон.
Небольшие исследования, проведенные в Германии и Японии, показывают, что регулярное погружение в ванну может помочь в борьбе с симптомами депрессии и снизить тревогу, вызванную напряжением.
Когда вы лежите в ванне, тёплая вода усиливает кровообращение и отводит тепло от ядра тела к пальцам рук и ног. Затем, когда вы выходите из ванны, ваше тело охлаждается. Именно этот перепад температуры имитирует один из многих сигналов, которые использует наше тело, чтобы расслабиться и успокоиться.
Если границы между работой, жизнью и сном начинают стираться, мы советуем попробовать этот способ. Как напоминание себе о том, что своевременный отдых – это то, что защищает нашу психику от перенапряжения.
В нашем ассортименте есть сразу несколько продуктов для такой процедуры: магниевые соли и молочные ванны:
- Если прямо сейчас вы бы хотели ощутить сладкий и нежный аромат кокоса / глинтвейна / шампанского, погружаясь в ванну с питательными маслами, то вам подойдут молочные ванны.
Лёгкие молочные пузырьки, растворяясь, не только снимут физическую и эмоциональную усталость, но и придадут коже естественный блеск и сияние, увлажнят ее и смягчат.
В нашем ассортименте есть молочные ванны с разными ароматами и наполнениями, чтобы каждая точно нашла свое: с кокосовыми сливками, с ароматом шампанского и с ароматом глинтвейна
- А если вы хотите брать отёчность, снять ощущение усталости и расслабить каждую мышцу, то остановитесь на ванне с магниевой солью.
Это смесь с английской солью Epsom, в которой содержится высокий процент магния. Магний – один из важнейших элементов для нашего здоровья, но, к сожалению, он не синтезируется в организме, его можно получить только извне.
В ассортименте be.sage есть три вида магниевых солей для ванны: с пихтовым маслом, без отдушек и с маслом лемонграсса
Принятие ванны – простой и приятный ритуал, который позволит по-настоящему замедлиться и отдохнуть от всего 🛁