В Калининградской области стартовала программа, направленная на улучшение качества жизни и профилактику болезней людей старшего поколения, – «Балтийское долголетие».
Занятия организованы по разным направлениям и проходят под руководством инструкторов, которые выстраивают программу с учетом индивидуальных особенностей здоровья занимающихся.
Среди программ:
🍀Здоровая спина и гибкий позвоночник;
🍀Адаптивная йога;
🍀Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой;
🍀Пилатес и растяжка;
🍀Суставная гимнастика;
🍀Школа верховой езды;
🍀Гимнастика для лица и тела;
🍀Курсы по шитью и переделке одежды;
🍀Занятия по организации пространства;
🍀Театральное мастерство;
🍀Изучение английского и французского языков и другие.
Чтобы стать участником проекта, нужно оформить специальную карту в отделении Центра социальной поддержки населения по месту жительства. По данным Минсоца, это сделали уже 11 тысяч человек.
Участниками программы могут быть женщины в возрасте от 55 лет и мужчины в возрасте от 60 лет.