Эти 4 убеждения, как маяк, показывают путь, способный вывести из подавленного состояния к благополучию.
«Со мной все в порядке».
Твой внутренний мир богат и разнообразен. В тебе есть то, что тебе нравится и не нравится, но с тобой все в порядке.⠀
Кто в детстве относился к тебе так, как ты относишься сейчас к себе? Кто запрещал тебе ошибаться, проявлять чувства, заставлял действовать по шаблону, «как надо»?
«С другими все в порядке».
Если позволишь быть себе таким, какой ты есть, то, как следствие, разрешишь другим быть такими, какие они есть.
«С миром все в порядке». Мир существовал до нас, существует сейчас и будет существовать после нас. Он функционирует по своим законам, а мы только в гости заглянули ;)
«С богом все в порядке».⠀
Чувствую, как посыпался шквал аргументов «против». На самом деле «накидать» доказательства для опровержения несложно, а даже легко и элементарно! С этим справится даже ребёнок.
Однако какую цель ты преследуешь - жить счастливо или цепляться за старые взгляды, но быть несчастным?
⠀ Чтобы заглянуть в эти убеждения глубже, изменить своё отношение к себе, другим и к жизни, нужны силы, храбрость, а также позиция взрослого человека.#психология#психолог#отношения