Когда смотрю фильм у меня возникает разный спектр эмоций и чувств: злюсь на героя, смеюсь в определённые моменты, а иногда слёзы наворачиваются на глаза и я плачу …
Со мной такое бывает. А с вами?
Мои слёзы- признак накопленного напряжения, приносят расслабление, очищение, облегчение.
На самом деле не фильм приводит к эмоциональной разрядке, разрешению плакать. Мы смотрим на всё через призму своего личного опыта, субъективного восприятия, через механизмы проекции и идентификации.
Каждый из нас смотрит своё кино. Сюжеты, являющиеся триггерами для эмоциональной реакции, могут быть для каждого разными.
[p]
Кто-то плачет от историй героизма в военных фильмах, кому-то тяжело от сюжетов, где обижают детей и женщин, родителей. Возникает злость, когда слабые не могут себя защитить, хочется им помочь, спасти, вы злитесь на герев, которые обижают, насильничают! У кого-то слёзы от историй личных побед, когда вопреки всем обстоятельствам получается достичь заветной цели. Для кого-то тригеррами служат сюжеты, демонстрирующие преданность, безусловную любовь, самопожертвование. Это цепляет настолько, что вы плачете.
Почему? Ведь зачастую, с нами не происходило тех историй, на которые вы реагируете: злитесь, плачете...
Дело не в конкретных сюжетах, а в тех чувствах, которые они у нас вызывают. Но опознать их - порой не простая задача. В моменты слёз вы проживаете заблокированные чувства, те, что когда-то мы запретили себе испытывать (чаще в детстве), которые были для нас непереносимы или недопустимы по разным причинам. Чувства эти вытеснены, и поэтому являются белым пятном для нас. Но всё когда-то исключенное стремится быть проявленным, и мы бессознательно находим это в сюжетах фильмов.
Когда кто-то плачет над сценами побед и достижений, возможно на самом деле испытывает огромную радость, не понимая, что это она самая (слепая зона). Условно приятные чувства мы тоже можем блокировать, например, от установки из детства, что нельзя радоваться громко, тем более на людях, да еще и своим успехам. Таким людям это большое чувство оказывается недоступно в жизни, а в фильмах они его испытывают, орошая слезами.
Какое чувство заставляет плакать вас, когда вы смотрите когда родители обижают детей или выросшие дети обижают своих престарелых родителей?
Про что у вас злость на героя, над которым издевается жена (такое бывает)?
Про что ваша грусть, когда в фильме показывают женщину, которая подчиняется мужу тирану?
Вы задумывались о чём ваша злость или ваша грусть, слезы?
Ищите ли вы ответы на вопросы про ваши чувства при просмотре фильма?
Задавайте себе эти вопросы, рефликсируйте, лучше на листе бумаги, узнавайте себя. Думаю, что вы увидите многое нсли будете это делать регулярно.
Вам будет понятно что вызывает такую реакцию на сцены из фильма, как это про вас и что вам важно понять, принять и изменить.
И хвала фильмам, они делают для нас возможным проживать сложные чувства не в реальных событиях, а в мастерски сделанном кино.
Автор: Гребенщикова Юлия Игоревна
Психолог, Сексолог Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru