Что такое эго и действительно ли от него нужно отходить?
В детстве многим внушали, что быть эгоистом — плохо и стыдно. «Ты думаешь только о себе! Как тебе не стыдно?!» - слышали хотя бы раз нечто подобное в свой адрес? Думаю, да. Почему же эгоизм так отрицается? Почему следовать своим желаниям для многих равно чему-то оскорбительному и непростительному?
Для начала стоит определиться с тем, что подразумевается под понятием «эгоист». «Эго» означает «я». Выходит, что быть эгоистом, значит, слушать себя, действовать в соответствии со своими внутренними процессами, следовать сердцу, если хотите. Но разве не это нам рекомендуют делать, чтобы прийти к состоянию счастья? Проворечиво получается.
Я часто встречаю взрослых, но психологически незрелых людей, которые стыдятся того, что думают о себе. Например, вырвется у человека фраза, которая говорит о том, что он любит себя, и ему тут же становится неловко. «Любить себя — стыдно», понимаете всю абсурдность посыла?
Эгоист — не тот, кто слишком жесток и груб к чувствам окружающих его людей. Это не тот, кто никогда не протянет руку помощи тому, кто в этом нуждается. Это тот, кто знает себя и идёт к своим целям. Нет, цель не оправдывает средства в его случае, он не станет идти, как говорится, по головам. Но это и не требуется, когда знаешь себя достаточно хорошо.
«Помню, как учительница пристыдила меня в присутствии всего класса на тему того, что я эгоистка. Было так странно, потому что меня воспитывали с идеей любви к себе. Я в тот же день спросила у мамы, неужели думать о себе - стыдно. Она мне очень мудро тогда ответила. Я до сих пор вспоминаю ее слова в те моменты, когда сомневаюсь в себе, стыжусь того, что имею свои желания и цели», — рассказывает Марианна.
Почему быть эгоистом так важно?
Потому что это, как минимум, предполагает вашу ориентированность на себя: знакомство со своими неочевидными чертами характера, особенностями, поведенческими реакциями и внутренними процессами. Эгоизм предполагает жизнь в соответствии с вашими потребностями, а именно это и необходимо для того чтобы стать по-настоящему счастливым человеком.
Желаю каждому из вас здорового эгоизма и мудрости, чтобы отличить его от токсичного!
С уважением, Ваш психотерапевт, консультант по межличностным отношениям, Чурина Юлия.