Существует профессиональная шутка: « Если у человека есть родители, у него будут детские травмы». И как в каждой шутке, там прослеживается доля правды. Даже самые вовлечённые, заботливые родители способны травмировать ребёнка. Зачастую не подозревая, что наносят ему урон. И это никак нельзя предугадать. Все дети разные, изначально они рождаются с разным темпераментом, разным уровнем восприятия и гибкостью нервной системы. Поэтому то, что для одного ребёнка будет травмирующим, для другого пройдёт безо всяких последствий.
Ну и заодно не стоит забывать, что мы не в идеальном мире. И сами мы все не идеальные люди, а обычные, которые живут жизнь впервые. И ребёнка многие из нас тоже растят впервые. Однако если вы понимаете, что ваш ребёнок (даже если он уже взрослый) травмирован, то стоит:
- Не впадать в отчаяние и не винить себя. Даже если ваша вина действительно есть, вы, скорее всего, хотите все исправить. Иначе бы, думаю, и не читали бы этот пост вовсе. Ваше желание работать над проблемой и справиться с ситуацией — уже отличный старт.
- Не стоит и уходить в другую крайность и считать, что раз все так случилось, значит, уже ничего не поделать, и нужно ждать, пока все само собой рассосётся. Не рассосётся, поверьте. Поэтому в первую очередь нужно извиниться перед ребёнком, если на то есть причины, пожалеть его и вместе подумать, как можно решить возникшую проблему.
- Важно прислушиваться к ребёнку, создавать безопасную, доверительную атмосферу, не игнорировать его негативные эмоции и давать высказываться. Иначе вы никуда не продвинетесь.
- Узнавать больше информации по теме. Сейчас в медиапространстве есть множество прекрасных статей, книг, блогов по психологии, которые подают сложные вещи максимально доступным языком. Нужно только выбрать тот формат, который подойдёт лично вам.
- Обратиться за помощью к специалистам. Толковый психолог или врач-психотерапевт действительно способны помочь решить возникшую проблему. Работа со специалистом в большинстве случаев сэкономит и время, и энергию.
Самое главное в случае детских травм — понять, что вы с ребёнком должны выступать единым фронтом против проблемы, а не выяснять, кто прав, а кто нет, и что когда-то нужно было сделать по-другому. Ну и важно помнить, что травмировать детей могут не только родители. Но об этом — в другой раз.