Есть ли у вас сферы в жизни, в которых есть желание что-то менять, но вы не можете начать или усилия не приводят к результату? Области жизни, где возможно вы зашли в тупик и не понимаете в чем дело. Это может быть сфера отношений, карьера или заработок денег, творчество, отдых.
Если посмотреть повнимательнее в этой области окажется много стыда и страха.
Стыдно каким-то быть, стыдно чего-то хотеть, и даже говорить и думать про то, что стыдно, уже стыдно))
Если страх еще хоть как-то дифференцируется, то именно стыд маскируется и скрывается очень искусно от самого себя, мы его просто не чувствуем. В основе этого механизма остановки лежат в основном общие переживания: страх, что не получится и меня отвергнут. Тогда я сталкиваюсь со стыдом- я стану не таким "хорошим" в своих собственных глазах, моя идеальная картинка обо мне не совпадет с тем, что у меня в голове. Cтыд, что раз меня отвергли, то я неподходящий, негодный и хуже других и прочие прелести. А пока я не делаю, можно дальше жит