Говорит ли отсутствие конфликтов в паре о здоровой атмосфере? Почему партнёры могут избегать открытых конфликтов?
Есть мнение, что в реально здоровых и зрелых отношениях люди понимают друг друга с полуслова, соответственно, не конфликтуют. Так ли это? Нет. Поверьте, отсутствие конфликтов никак не говорит об отсутствии поводов. Чаще всего люди просто избегают выяснения отношений посредством подавления собственных эмоций. Однако накопленные эмоции начинают быть похожими на снежный ком, который рано или поздно обрушится на пару.
"Мы с супругом люди неконфликтные, даже если есть реальный повод для выяснения отношений, стараемся держать претензии при себе. Я всегда думала, что это правильное решение. Но два дня назад мы впервые поругались. И это было страшно, тяжело и очень болезненно. Оба не можем простить друг другу накопленных обид. Сошлись на том, что какое-то время не будем общаться друг с другом, попытаемся разобраться в себе и ситуации. К чему все это приведет, не знаю", - рассказывает Валерия
Чтобы подобного не произошло, партнёрам нужно говорить друг с другом. Открытая коммуникация - лучший способ укрепить союз. Честный разговор о существующих проблемах - лучший способ сблизиться. Когда каждый партнёр говорит о том, что его не устраивает, уровень доверия возрастает.
Что делать, если партнёр не хочет выходить на открытое обсуждение проблемы?
Дело в том, что многие партнёры отзеркаливают друг друга. Это абсолютно нормальное явление. Тем не менее, в отношениях подобное часто мешает. К примеру, если вам кажется, что любимый человек стал особенно нервным и нетерпимым, не спешите предъявлять претензию ему. Очень вероятно, что причина в вашем поведении, которое вторая половинка только отзеркаливает.
Как действовать в этом случае? Заняться самоанализом и самовоспитанием. Это поможет вам избежать непродуктивного конфликта и взаимных претензий. Наблюдение за собственными проявлениями позволит вам обнаружить много нового.
Если партнёр не готов к диалогу, значит, на данный момент уровень его эмоционального напряжения зашкаливает. Возможно, у него есть внутренний запрет на проявление эмоций. В этом случае лучше дать второй половинке время.
Искренность и открытая коммуникация - основа гармоничных отношений между любящими людьми. Стремитесь к этому и качество вашей семейной жизни улучшится.
С уважением, Ваш психотерапевт, консультант по межличностным отношениям, Чурина Юлия.