МОЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В КД?🩸

Мой ответ: можно, НО опирайтесь только на свои личные ощущения и состояние. Я рекомендую в первые 2 дня воздержаться от нагрузок и дать себе полноценный отдых 🛌

ЛИСТАЙ НИЖЕ ⬇️ И ЧИТАЙ ПОСТ

⬇️

⬇️

⬇️

⬇️

⬇️

Слушай себя и опирайся только на свое состояние ❤️