Недавно я провела очный тренинг по развитию Эмоционального интеллекта, и на нём присутствовало всего 4 человека.
С первого взгляда это может показаться немного, ведь для большинства тренеров оптимальным количеством участников считается 15 человек.
Это число идеально подходит для практической индивидуальной и групповой работы. Оно позволяет каждому погрузиться в процесс, и при этом сохраняется динамика, где все участники могут активно взаимодействовать друг с другом. Для тренера, кстати, важно и то, что такую группу легко запомнить по именам, даже без бейджей — что уже делает атмосферу более тёплой и доверительной. Когда участников становится больше, внимание к каждому начинает распыляться, и вести качественную работу становится сложнее.
При этом важно учитывать продолжительность обучения. У меня есть короткие программы, рассчитанные на 1,5-2 часа, но есть и более глубокие, двух- или трёхдневные. И, конечно, в таких обстоятельствах число участников влияет и на эффективность работы. В более длинных программах можно уделить каждому достаточно внимания, что особенно важно для развития эмоционального интеллекта.
Так к чему всё это? На последнем тренинге у меня было всего четыре участника.
Но зато какие!
Это были коллеги-психологи: три телесно-ориентированных специалиста и один клинический психолог, и все они работают как онкопсихологи в БФ в Москве, параллельно в частной практике.
Кому-то может показаться, что это слишком малое число участников для полноценного тренинга.
Но мне хочется вспомнить притчу про мальчика и морскую звезду:
Один человек шел по берегу моря и увидел мальчика, который подбирал морские звезды, выброшенные на песок, и бросал их обратно в воду.
— Зачем ты это делаешь? — спросил человек. — Ведь на берегу тысячи звезд, ты не сможешь спасти их всех! Это неважно!
Мальчик поднял одну звезду, бросил её в воду и ответил:
— Для этой одной это ВАЖНО.
Искренне считаю - каждый человек важен.
И эти четыре человека, которые пришли на тренинг, были не просто участниками, а настоящими профессионалами, работающими с одной из самых тяжёлых и эмоционально сложных тем — онкопсихологией. Это сделало наш тренинг по эмоциональному интеллекту особенным и глубоко личным для каждого. Мы проработали не просто техники и упражнения, но коснулись самых важных тем, которые помогают и нам, как профессионалам, становиться лучше.
Много лет назад мой супервизор сказал одну важную вещь: даже если на тренинг придёт только один человек, это не делает его менее значимым. Важно отдавать себя полностью, ведь именно этот один человек пришёл к вам не случайно. И однажды, Татьяна, к тебе придут твои 5000 участников, но это будут именно твои люди, и никак иначе.
Эти слова глубоко засели в моей памяти и по сей день помогают мне понимать, что каждый участник — важен. И не имеет значения, сколько их. Главное — это качество взаимодействия, глубина проработки и те перемены, которые мы можем запустить даже в самом маленьком кругу.
Так что если вы оказались на моём тренинге — знайте, что вы ценны и ваше присутствие важно. Я благодарна каждому из вас. И приглашаю тех, кто ищет возможности для роста и самопознания, присоединиться в будущем. Ведь каждый из вас — та самая морская звезда, для которой это значит всё.
До встречи на следующих тренингах!