Общество резко настроено против нарциссизма в общем и нарциссов в частности. «Нарциссизм» стал синонимом ужасного, деструктивного, опасного, того, что разрушает, ломает людей и их самооценку.
Да, в нарциссизме (точнее в его патологической дефицитарной форме) есть разрушительные аспекты зависти, ненависти и стыда. Но почему-то о другой форме нарциссизма, здоровой, принято молчать.
Знаете, это очень удобная позиция, утрировать и заострять внимание только на определенных негативных чертах, делая из нарциссов патологических абьюзеров, манипуляторов и психопатов.
Удобно свалить на условных «нарциссов» ответственность за то, что в отношениях не было контакта, близости и любви, изъяв тем самым свое присутствие в этих же отношениях (и сняв свою ответственность за выбор и решение быть с этим человеком).
В здоровом виде нарциссизм отвечает за самоуважение и ощущение себя целостным и достойным любви и уважения.
Благодаря здоровому нарциссизму мы имеем стабильное представление о себе, своих достоинствах, талантах и ограничениях. И это детско-родительская тема, поскольку именно родители подкрепляют наш здоровый нарциссизм через адекватное отражение нас, поддержку, любовь и принятие. Это такие инвестиции в наш здоровый нарциссизм.
Чем меньше инвестиций мы получили, тем меньше в нас здорового нарциссизма.
Это значит мы переживаем себя не целостным, а частичным, наше представление о себе не полное, а раздробленное, дефицитарное.
Поэтому нам так нужна постоянная подпитка и внимание со стороны, только так мы ощущаем в полной мере, что существуем. Поэтому нарцисс (человек с нарциссической травмой) так хрупок и неуверен в себе, так сильно нуждается в поддержке и внимании.
Его дефицитарная сторона проявляется намного чаще, чем грандиозная (то, как описывают нарцисса в популярной психологии). Его грандиозность - мощная защита, маска, под которой находится его истинный образ, ранимый, хрупкий и глубоко нуждающийся в том, чтобы его по-настоящему приняли.
Трагедия нарцисса в том, что он ждет принятия от другого, не понимая (и не допуская!), что принять он должен в первую очередь СЕБЯ сам.
Немного теории для понимания.
Есть два типа «нарциссов», те кто относятся к НТП (нарциссический тип поведения) и к НРЛ (нарциссическое расстройство личности).
Первый тип часто приходит в психотерапию, поскольку имеет контакт (пусть и слабый) со своей уязвимой, живой частью (то есть со своими чувствами), а значит с ним можно работать в рамках глубинной психотерапии (например, психоанализ, психоаналитическая психотерапия, экзистенциальная психотерапия, гештальт).
Второй тип вряд ли самостоятельно придет в психотерапию, поскольку контакт с уязвимой частью его разрушит и сломает, поэтому со вторым типом работают психиатры. И терапия там медикаментозная в первую очередь.
Она направлена на то, чтобы снизить или купировать в некоторых случаях агрессивные и депрессивные проявления этого расстройства, но не лечит само расстройство. Ставят данный диагноз психиатры, к которому может направить психотерапевт или клинический психолог.
В популярной психологии часто говорят о втором типе, то есть о расстройстве личности. Это все истории про абьюзеров, манипуляторов, тиранов, бесчувственных садистах, которые не испытывают стыд и вину за то, что они делают. Но это так же может быть клиент с пограничным расстройством личности. Это может быть эпилептоидный психопат или человек с антисоциальным расстройством личности. Но мы упорно называем всех подряд «нарциссами».
А есть еще друзья люди с нарциссической травмой, и это (о ужас!) практически каждый из нас.
Корни тревожности, страха контакта, перфекционизма, невозможности расслабиться и получать удовольствие от жизни, самокритики и самообвинений лежат в опыте раннего отвержения значимыми фигурами (родственники, учителя, родители).
Причины вышеперечисленного (а также слабого контакта с собой и своими желаниями) в нарциссической ране, которую мы можем упорно игнорировать и не замечать. Зато прекрасно проецируем ее в другого, называя его/ее «нарциссом».
Я не оправдываю нарциссов и не обвиняю их жертв, я призываю расширить свое восприятие себя и заметить, как я сам проваливаюсь в нарциссическую травму и начинаю отвергать СЕБЯ.
А если я отвергаю себя, то мне будет казаться, что меня отвергает весь мир. Так работает проекция, которая помогает нам заметить НАШЕ (наши чувства, паттерны, реакции) через других. И пока мы будем проецировать собственную агрессию, стыд или вину в другого, мы рискуем сами становиться теми «нарциссами», которых так боимся.
нарцисс, нарциссы, нарциссическое расстройство личности, пограничное расстройство личности