Марта нервно вглядывалась в экран телефона, ожидая звонка. В гостиной царила тишина, нарушаемая лишь тиканьем часов на стене.
- «Почему мы больше не разговариваем?» — вновь и вновь задавала она себе этот вопрос, но ответа так и не находила. Сын уехал в другой город учиться, и с того момента их общение свелось к кратким обменам сообщениями. Казалось, что пропасть между ними только увеличивается с каждым днём.
— Всё ведь было иначе, — сказала она себе вслух. — Когда он был маленьким...
Она вспомнила, как когда-то они с Петром проводили вечера вместе, как смеялись над фильмами, которые все вместе смотрели. Марта чувствовала, что она была важной частью жизни сына, но теперь… Всё изменилось. Их разговоры стали холодными, формальными.
«Может, он меня больше не любит?» — этот вопрос мучил её дольше всего.
Она сидела на кухне с чашкой чая, смотря на старую фотографию сына, сделанную на его выпускном. Внезапно Марта вспомнила недавний совет своей подруги Лидии, которая порекомендовала ей записаться на приём к психологу.
— Попробуй, — настаивала Лидия. — Он мне очень помог наладить отношения с дочерью.
В тот момент это казалось смешным. Психолог? Как будто кто-то со стороны мог разобраться в её жизни лучше, чем она сама. Но сейчас, чувствуя пустоту и не находя ответа, она решилась.
Через неделю она встретилась с психологом Олегом Вараввой. На первой встрече он предложил ей задать себе один важный вопрос:
«Какие слова ты говорила своему сыну в детстве, которые его поддерживали?»
Марта задумалась. Она вспомнила, как часто говорила ему: «Ты справишься, я в тебя верю», «Ты мне нужен». Эти фразы звучали, когда сын был ещё маленьким, когда каждый день был полон тепла и доверия. Но с тех пор как он вырос, такие слова стали реже звучать в их общении.
— Эти слова важны, — сказал Олег. — Они создают пространство для доверия и укрепляют эмоциональную связь. Попробуй вернуть их в ваши разговоры.
Он дал ей задание:
Каждый день, когда они общаются, использовать эти фразы. Но не просто говорить, а верить в них. Он предложил ей начать с простого — говорить сыну: «Ты мне нужен», «Я в тебя верю», «Ты делаешь всё правильно».
Марта покинула кабинет с лёгким чувством недоверия, но в тот вечер решила всё же попробовать. Когда сын позвонил ей, она, как обычно, спросила, как у него дела, но на этот раз добавила:
— Сынок, я тебя люблю. Я в тебя верю, у тебя всё получится!
Он замолчал на мгновение. Марта замерла, боясь, что её слова покажутся неуместными. Но ответ пришёл неожиданно тёплым:
— Правда, мама? Я не думал, что ты так считаешь…
С того момента что-то изменилось. Каждый их разговор стал глубже. Однажды она спросила:
- «Ты всё делаешь правильно. Но какой результат ты хочешь от этого получить?» Сын начал делиться своими мыслями, сомнениями и планами, о которых раньше не говорил.
Прошло несколько недель, и Марта почувствовала, что расстояние между ними больше не важно. Слова, которые она когда-то говорила ему в детстве, вернули их близость. Она снова стала важной частью его жизни.
На последней сессии с Олегом Вараввой Марта поделилась своими впечатлениями:
— Это удивительно, как такие простые слова изменили всё. Он стал откровенным, я чувствую, что мы снова близки.
Олег улыбнулся и кивнул:
— Иногда самые простые вещи могут привести к самым глубоким изменениям. Главное — говорить эти слова с верой и доверием.
Марта покинула кабинет, осознавая, что каждый день — это шанс укрепить связь с сыном. И всё начиналось с того, что она сказала: «Ты мне нужен».
---
Приветствую вас! Меня зовут Олег Варавва, я практикующий психолог, и с 1999 года помогаю семьям выстраивать гармоничные отношения.
Сегодня хочу поделиться с вами важными мыслями, которые, на первый взгляд, могут показаться простыми, но на самом деле имеют огромную силу.
Как вы общаетесь с вашими детьми? Есть ли в ваших словах поддержка и вера?
Многие родители не задумываются, что всего несколько правильных фраз могут изменить отношение ребенка к себе и к окружающему миру. Давайте поговорим о них.
1. "Дочь, ты мне нужна" или "Сын, ты мне нужен"
Когда ребенок слышит от родителей, что они его ценят и нуждаются в нем, это создаёт невероятное ощущение значимости и поддержки. Этими словами вы даёте своему ребенку чувство уверенности и принадлежности. Простой пример: вспомните, когда в последний раз вы говорили это своему ребенку?
2. "Я в тебя верю"
Вера родителей в своего ребенка – это основа его внутренней силы. Когда дети слышат, что родители верят в их успех, они начинают больше верить в свои возможности. Это помогает справляться с трудностями и идти вперёд, зная, что за их спиной есть поддержка.
3. "Все, что ты делаешь, ты делаешь правильно"
Эта фраза учит детей не бояться ошибок. Важно не просто поддерживать их, но и помочь осознать, что любые действия – это шаг к результату. Спросите: "А какого результата ты хотел добиться?" Этот вопрос поможет ребенку проанализировать свои действия и научит размышлять о том, как можно улучшить свои поступки.
Почему это важно?
Исследования показывают, что дети, которые регулярно получают эмоциональную поддержку от родителей, вырастают более уверенными и успешными.
Гарвардский университет провел исследование, которое подтвердило: дети, чьи родители часто говорят фразы наподобие "я в тебя верю", демонстрируют лучшие результаты в учебе и социальных взаимодействиях.
Как часто вы поддерживаете своего ребенка такими словами? Напишите в комментариях, какие фразы чаще всего звучат в вашем доме!
Спасибо, что уделили время на прочтение! Если вы хотите получать больше полезных советов по семейным отношениям, подписывайтесь на канал. Вместе мы сможем сделать отношения в семье теплее и крепче.