Привет, мои дорогие! Недавно моя подруга побывала в Италии и рассказала мне все о жизни этих темпераментных женщин. Я поняла,что они умеют по-настоящему наслаждаться жизнью, ценить маленькие радости, улыбаться каждому новому дню. Их страна славится знаменитыми дизайнерскими брендами, поэтому каждая итальянка использует одежду так, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность. В гардеробе у этих женщин найдутся вещи на все случаи жизни.
Моя подруга начала рассказ очень эмоционально. «Первое знакомство случилось прямо там, в кафе. Джованна, яркая брюнетка с озорными морщинками вокруг глаз, присела за мой столик. "Не возражаете?" - спросила она с улыбкой. И понеслось! Мы болтали несколько часов, и я узнала столько интересной и полезной информации, что готова была расцеловать эту женщину.»
Вот 7 секретов итальянских красоток 55+:
1. Еда - это любовь, а не враг!
"Мама миа!" - воскликнула Джованна, когда начала рассказывать ей о своих диетах. "Еда - это радость, а не наказание! Итальянки не сидят на жестких диетах. Они наслаждаются едой, но делают это с умом.
Средиземноморская диета - вот их секрет. Оливковое масло, свежие овощи и фрукты, паста, рыба, немного красного вина. "Главное - качество и умеренность," – подтвердила Джованна, отправляя в рот кусочек восхитительной пасты. Паста в Италии изготавливается из твердых сортов. Едят ее с томатами, с чесноком и тунцом, последний содержит полезные омега-3 жирные кислоты. Но на ужин паста под запретом! Так же они избегают консервов и замороженную продукцию.
2. Движение - это жизнь!
Итальянки обожают активный образ жизни. Йога, пилатес, танцы, долгие прогулки - выбирай, что душе угодно! Это не унывающие и жизнерадостные женщины,которые с улыбкой относятся ко всему.
3. Уход за собой - это не роскошь, а необходимость
"Bella figura!" - эта распространенная фраза среди итальянок. Для них хорошо выглядеть - это не просто прихоть, а образ жизни. Они регулярно посещают косметолога, делают маски, ухаживают за волосами. "Но без фанатизма," - заметила Джованна. "Главное - подчеркнуть естественную красоту, а не закрасить ее."
4. Стиль - это про индивидуальность
О, как же они одеваются! Никаких "бабушкиных" нарядов. Яркие цвета, стильные аксессуары, идеальная посадка по фигуре. Мода проходит, стиль остается.
5. Страсть к жизни
Знаете, что меня поразило больше всего? Их энтузиазм! Итальянки после 55 не сидят дома, уткнувшись в телевизор. Они путешествуют, учатся новому, посвящают время любимому хобби.
6. Любовь и отношения
О, этот раздел вас удивит! Итальянки не ставят крест на личной жизни в зрелом возрасте. Amore не имеет возраста. Они флиртуют, влюбляются, и да, выходят замуж. Причем, очень часто, партнер может быть моложе своей второй половинки.
7. Позитивное мышление
"La vita è bella!" - жизнь прекрасна. Это не просто фраза, а жизненное кредо итальянских женщин. Они не зацикливаются на возрасте, а наслаждаются каждым днем. Морщины? Это следы смеха и радости, утверждают они.
А теперь о пенсии. Знаете, когда итальянки выходят на заслуженный отдых? В 67 лет! Но для многих это не повод сидеть дома. И они продолжают двигаться дальше.
Вернувшись домой, моя подруга первым делом , выбросила все свои "возрастные" кремы и записалась на уроки итальянского. Главное - помнить, что вы прекрасны, уникальны и достойны самого лучшего!
Так что, девочки, давайте брать пример с итальянок! Наслаждайтесь едой, двигайтесь, ухаживайте за собой, одевайтесь так, как вам нравится, и никогда не переставайте мечтать и любить. Потому что жизнь действительно прекрасна в любом возрасте!
А теперь расскажите мне: какой из этих итальянских приемов и уроков красоты вы попробуете первым? Может, запишетесь на уроки танцев? Или устроите настоящий итальянский ужин для друзей? Делитесь в комментариях, мне интересно узнать о ваших планах!
И помните: вы - bellissima! Всегда и в любом возрасте!
Завтра мы с вами узнаем, как ухаживают за собой зрелые американки, какой образ жизни ведут и чем увлекаются.
<< Ставьте 👍 если понравилась статья. >>>
<<< Подписывайтесь на канал. >>>