Аппетитная закуска: творог с чесноком и зеленью

Творог с зеленью и чесноком — это отличный вариант для завтрака или ужина. К тому же, это блюдо не добавит лишних килограммов, ведь его калорийность составляет всего 144 ккал на 100 г.

Ингредиенты:

• 200 г творога,
• половина пучка кинзы,
• зубчик чеснока
• соль по вкусу.

Приготовление:

1. Творог можно размять вилкой или протереть через сито с мелкими отверстиями. Посолите по вкусу, при желании добавьте немного перца.
2. Зелень тщательно промойте под горячей водой и обсушите бумажными полотенцами. Мелко порубите её.
3. К творогу добавьте измельчённый чеснок или чесночный порошок. Хорошо перемешайте. Блюдо готово!