Творог с зеленью и чесноком — это отличный вариант для завтрака или ужина. К тому же, это блюдо не добавит лишних килограммов, ведь его калорийность составляет всего 144 ккал на 100 г.
Ингредиенты:
- 200 г творога,
- половина пучка кинзы,
- зубчик чеснока
- соль по вкусу.
Приготовление:
- Творог можно размять вилкой или протереть через сито с мелкими отверстиями. Посолите по вкусу, при желании добавьте немного перца.
- Зелень тщательно промойте под горячей водой и обсушите бумажными полотенцами. Мелко порубите её.
- К творогу добавьте измельчённый чеснок или чесночный порошок. Хорошо перемешайте. Блюдо готово!
