Всем привет. Меня зовут Ульяна, и мне 41 год. Стартовый вес — 106,9 кг.
Фото ДО, очень надеюсь, что будет ПОСЛЕ🙈
Я работаю на двух работах, график сумасшедший, и времени на приготовление пищи остаётся критически мало, поэтому все блюда будут простыми и из доступных ингредиентов.
Здесь я публикую свои тарелочки, отвесы и замеры.
Мои статьи носят ознакомительный характер, я ни разу не коуч, на звание диетолога и нутрициолога вообще не претендую.)))
Сегодня мой завтрак не отличается оригинальностью: у меня остался кусочек теста от вчерашней пиццы, и я приготовила её опять. Если кому-то будет интересен рецепт пиццы, напишите в комментариях, и я поделюсь рецептом.
Мой обед сегодня тоже не отличается оригинальностью и не так эстетичен, как вчера (вы уж простите меня, но на работе не до эстетики)). Ах, да, забыла овощи, но так как капуста тоже овощ, то на сегодня я себе этот недочет прощаю))) и обещаю на ужин поесть больше овощей.
Мой сегодняшний ужин
Как и обещала, добавила на ужин больше овощей)))
Если кому-то интересна данная тема, присоединяйтесь, вместе стройнеть веселее)))
С уважением, ваша Ульяна!