Первым шагом при потере ориентации в лесу является успокоение. Паника лишь ухудшит ситуацию. Оцените окружающее пространство и попытайтесь вспомнить, каким маршрутом вы шли. Если вы имеете карту или компас, используйте их. В противном случае, ориентируйтесь по солнцу: в северном полушарии оно восходит на востоке и заходит на западе.
Другим важным ориентиром служат мхи и лишайники, которые часто растут на стволах деревьев. Обычно мох предпочитает тенистые, влажные стороны деревьев, что делает северную сторону более вероятным местом для его роста в умеренном климате. Это простой, но эффективный способ, особенно для тех, кто не имеет специального оборудования.
Создание безопасного укрытия — ваша следующая задача. Найдите ровное место, защитенное от ветра, и используйте ветки, листву и кору для постройки укрытия. Важно сохранить тепло, особенно в прохладные ночи.
Запас воды жизненно необходим. По возможности, ищите источники: ручьи, озера, дождь. Однако, старайтесь прокипятить или обеззаразить воду перед употреблением.
Питание в первую очередь должно быть безопасным. Изучайте местные растения: плоды, ягоды и коренья, однако избегайте незнакомых видов. В качестве источника пищи могут также послужить насекомые.
При длительном нахождении вдали от цивилизации, можно попробывать поймать рыбу. Вылов рыбы без специального оборудования — задача не из лёгких, но вполне выполнимая для ловкого и находчивого человека. Прежде всего, важно выбрать подходящее место. Идеальными будут мелкие водоёмы, речные завихрения или участки с густой растительностью, где рыба ищет укрытие. Наблюдайте за поведением рыб: если они плескаются, значит, на этих участках возможно удачное ловление. Для ловли можно использовать подручные материалы. Например, из прочной верёвки легко соорудить удочку. Для этого на одну её сторону привязываем крючок, сделанный из любого металлического предмета, а на другую — приманку, червя или другой органический материал. При отсутствии веревки можно воспользоваться шнурком или проволокой.
Важно не создавать лишнего шума и избегать резких движений. Так, вы сможете поймать рыбу неожиданно, когда она не ожидает нападения.
Наконец, старайтесь подать сигналы о помощи: создайте дым или раскладывайте яркие предметы, чтобы повысить шансы на обнаружение.