Сегодня 1 октября. На мой взгляд, наступил один из лучших месяцев года. О лете остались лишь воспоминания. Конечно, можно угрюмо сетовать на холод и слякоть, а можно наслаждаться свежим терпким воздухом с запахом прелых листьев и шуршать опавшей листвой. Для большинства из нас начинается новая послеотпускная жизнь. Если в сентябре еще хватает летних эмоциональных запасов, то в октябре пора запасаться новыми. В новую жизнь с гранолой Новую жизнь принято начинать в январе либо после летнего отпуска. Предлагаю начать ее с гранолы на завтрак. Гранола – это хрустящая смесь из овсяных или зерновых хлопьев с сухофруктами, семечками и орехами. Употребляем гранолу с молоком, кефиром или йогуртом. Не будем себя, конечно, обманывать, что этот продукт уж совсем бескалорийный, все-таки в нем присутствует мед (лучше темный гречишный) или кленовый сироп, коричневый сахар. Но это все равно полезнее, чем покупные хлопья. Я вам это вполне авторитетно, как специалист (известный в узких домашних кругах)
Прогулки с Евой О. Октябрь
1 октября 20241 окт 2024
64
3 мин