Вы поете мантры?
Или стесняетесь?
Делаете настройку перед каждой практикой Кундалини Йоги?
Если вы практикуете, не пропевая мантр в начале занятия (и в конце), вы теряете саму суть кундалини-йоги!
Потому что в кундалини-йоге наша задача - соединить душу и бесконечность здесь, проживая на планете Земля в физическом теле. Как только вы сделаете этот благословенный шаг, в этот момент любые невзгоды, любые страдания перестают существовать. Вы возвышаетесь надо всем, что тянет вас вниз! И ваша жизнь становится благословенным потоком радости, счастья и процветания.
Когда я сама начинала практиковать 20 лет назад, то стеснялась петь открывающие мантры. И год практиковала без них, не понимая, как сама себя лишаю полноценной практики! С тех пор я каждое занятие начинаю с этих слов.
Открывающие мантры нужно петь всегда, даже если вы хотите 3 минуты подышать Дыханием Огня или сделать только одну Кошку-Корову. Исключение: можно их не петь, если вы собираетесь почитать Со Пуркх, Джап Джи, петь какие-либо мантры, читать джапы. В остальных случаях открывайте пространство мантрами и закрывайте его "Сат Нам".
Пишите в комментариях, каждый ли раз поете мантры? Или пропускаете?