- Не могу заставить себя действовать…
- Планирую цели, но жизнь не меняется…
- Вроде все делаю правильно, а результата нет…
Эти мысли - яркий сигнал о внутреннем сопротивлений.
Сопротивление это когда человек, замечая разрыв между желаемым и текущим уровнем результатов - предпринимает усилия, но натыкается на внутренние противоречия, чувствует боль и дискомфорт.
К примеру:
- Человек хочет увеличить доход, а вместо активных действий - он начинает искать отговорки, прыгать от задачи к задаче или прокрастинировать.
Единственный выход в такой ситуации - осознать свои скрытые намерения и освободить действия от эмоций.
Разобравшись внутри себя - человек выходит из саботажа и приходит к системному росту результатов, последовательно достигая свои цели.
С другой стороны…
Мотивировать человека в таком состоянии - бесполезно, давление даст обратный эффект, сопротивление станет еще сильнее.
Ждать что сопротивление пройдёт само - бессмысленно, это как больные зубы - рано или поздно ситуация обостриться.
Время не лечит саботаж, оно усугубляет проблему.
Затягивание решения это приводит к выгоранию, депрессии и системному снижению результатов.
Я это прошёл через сопротивление сам, провел тысячи часов в терапии, изучил десятки курсов и сотни книг.
Даже пришлось стать психологом!
Я искал решение и нашёл его, оно простое - значит рабочее.
Надеюсь было полезно, подготовил вам в подарок чек лист “16 видов само-саботажа и способы решений”, чтобы вы достигали свои цели, увеличивали доход и реализовывали бы свой потенциал легко и без выгорания.
Ссылка на чек лист: https://mnlp.cc/mini?domain=business7&id=22
